如何做健康檢查最能保障健康？

很多人將健康檢查比喻為汽車的定期檢驗，意謂要在未有病徵前及早發現隱疾，以便「病向淺中醫」。但如何做健康檢查最能保障健康？

健康檢查要全面

一如駕駛習慣會影響汽車零件的壽命或導致意外，不良的生活習慣亦會造成疾病，所以全面的健康檢查不應只著眼於發現隱疾，而應包括健康風險評估，了解是否有健康高危因素，以便及早糾正以預防疾病。

沒有套餐適合所有人

健康檢查應該按照每人的個別情況而定，如病歷、高危因素、家族史等，所以並沒有一個可適合任何人的「套餐」，而檢查項目亦非愈多愈好，不必要的檢驗不但浪費金錢和時間，亦可能對身體有害（如內窺鏡檢查可引起併發症）。

醫生分析檢查結果

所有檢查都可能會出現誤差，即所謂「假陰性」（有病但未能驗出）或「假陽性」（無病卻被視為有）。前者令疾病無法及早被察覺，後者則會令人虛驚一場。事實上，大部分單一檢查結果都不能確診是否患病，所以檢查結果應由醫生參考整體臨及化驗結果而分析。

經常留意身體變化

一些發病較急的疾病不能透過健康檢查察覺，例如在檢查時肺部X光片完全正常，亦有可能在數個月後出現腫瘤。因此即使檢查正常，亦要經常留意身體變化，有疑惑就要及早求診，再由醫生指示作針對檢驗。

■知多點

無論是身體抑或汽車，要更「耐用」，除了定期檢查及「維修」外，亦不能忽視平日的保養，實踐健康生活模式，包括注意飲食、經常運動、不要吸煙。