痛苦的根源

今天，我有位朋友受到工作困擾、人際關係的麻煩......。

人生頓然陷入痛苦中。

這都是我們最常見又輕易陷入的痛苦境地。

工作，佔了我們生活的60%時間(尤其做媒體的)，其餘40%分別是吃飯、上洗手間、乘車、睡覺。可見我們生活在工作中。朋友各有各忙，見同事多過見家人，不知不覺中，公司就好像成為自己一切的根源。忘了家人，忘了朋友，忘了自己。

當同事莫名其妙地對你冷冷淡淡，言語攻擊，或者將行動升級，大家一起孤立你，上司又莫道理由地針對你......你的「世界」開始崩潰，自己問自己：「我究竟做錯甚麼？我究竟有何問題？」問題一大籮，不敢問不敢應，默默地啞忍，日復一日，舊的壞記憶未消散，新的惡言又紛沓而來，於是，心裡的傷口日益擴大。你毫無招架能力，直至你放棄工作為止。

在工作中，常遇到一些表面待你不薄的人，對你噓寒問暖，處處表現關心，一天卻忽然反臉，視你彷如十年未報的仇人模樣；又或者你發現，這個你以為是好友的同事，原來一直見人說人話，見鬼講鬼話，最後你都不知他是人是鬼了。雖然小時候讀過《第一個半天的工作》，為這個一點也不天真的世界揭開序幕，但說真，心底裡還是受了傷害，對嗎？

我的朋友，不要悲傷，不要煩惱，我更加要讚美你，因為你的「心」還在，也因為你對人還有有信心，才有能力被傷害。

我們都不是完人，誰沒有丁點兒沒說過別人的閒言？誰沒有跟過大隊去做過一點嘲笑別人的事情？既然可以原諒自己，為何不可以原諒別人？你可能在想：「唏！說得堂皇美麗，你做得到嗎？」不，我未能做到，但我在學習當中，每天做多一點一點，譬如，將生氣的時間漸漸縮停，又或者盡量將對傷害你的人的注意力，轉移到令你感到快樂的別的人別的事......。

我的朋友，我知道你沒有宗教信仰，我也不是佛教徒，但請容許我引用印度大乘佛教的寂天菩薩之言：

「對那些被迫傷害你的人，

即使你無法生起慈悲心，

但他們(受瞋痴折磨得)已經痛苦不堪了

你如何忍心對他們生氣？」

想想那些只有靠說別人閒言閒語、造謠生事，才可以交到「朋友」、肯定自我價值的人們，是多麼的可悲。整個世界那麼大，但他們卻要花那麼多氣力和心思去傷害別人，是多麼的可憐。我的朋友，將你的心騰空，去容納多一些你願意放在心裡的人和事吧，因為傷害你的人不值得在你寶貴的心房佔有位置。

我的朋友，共勉之。^_^