快而不忙...忙而不亡..呢個係星期六聽到衍空師所講.每次都好喜歡聽到衍空法師將佛理用好淺易的形式來教化我地。出席完個發佈會後,就同左幾個嘉賓食飯..我呢d small potato真係好怕食呢d飯......

今日忍著腳痛去上堂..期間太多人,到達前我要係咁跑係咁跑...腳更加痛,心情又好燥。去到上堂好多腳部動作...辛苦...可能係好架~ 做到sleeping diamond時,阿久津按我足踝,調好姿勢,果刻有d痛...

這幾個星期其實我都沒有點去上堂..不過上堂真係好集中..唔知係咪因為咁,所以覺得進步左...無上教主,去左上開心叔叔...感覺好好多 上個星期book 了一堂private..其實都唔知點解..只係想上下...

上個星期先讚緊...今個星期又打回完形...都係停下唔再上...自己都記得個flow..咪自己practice.   上堂我問做forearm balance好似易過做scorpion,教主話唔係ar..你咁flexible..應該要...

上星期private個flow唔同左,好精進,教主好仔細咁研究我個camel...係我推敲之下,真係小魚同教主報告..都係好事來的。 以前上堂,教主都會問我一句想學d咩..開始時我係想我條spine唔再痛..當開...