食療加按穴 節後消滯妙方

(星島日報報道)中秋佳節過後，少不免吃下油多高脂的月餅及其他過節美饌，易致消化不良，進食過量可能會產生胃氣、胃脹、胃酸倒流等消化不良現象。有中醫師建議，此時進食開胃消滯食品如山楂，或以穴位按摩法有助消滯，回復腸道健康。

　　康和堂首席註冊中醫師任立新指，傳統月餅除了麵粉，還含有不少油分、蓮子和鹹蛋黃等高油食材，若大量進食，很容易出現「食滯」症狀。故他建議，吃月餅時最好配合普洱濃茶，「因為普洱茶屬性溫和，又具有暖胃、消脂去油膩、降血壓、降血脂等功用。此外，進食一些開胃消滯的食品，例如山楂、谷芽、麥芽等，再配合穴位按摩療法，均有助紓緩脹滯不適。」