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Hi, I recently had the oportunity to take part in Cartier's "Love" charity campaign. It......
Yes, Iceland. : ) Went to see the ultimate music festival on earth, The Glastonbury Music Festival, f......
呢兩個星期實在太太太...太有罪疚感![]()
暴吃有餘...運動不足
14天有一半時間出街吃晚飯
每次都抱著工作一整天喇
吃頓好的也不為過的心態
結果
腰間的"米之蓮"
呎吋有增無減囉
這兩天人精神點![]()
急不及待
來個burn burn burn
自製燒脂療程啦![]()
在跑步機上"速行"共10K(有多無少)
為什麼會不用跑的步伐
沒法子啦....傷腿都不聽話
唯有先忍耐一下![]()
今天還加上了一課yoga
yo yo yo感覺挺好的![]()
鬆鬆繃緊的肌肉
再配合正確的呼吸法
整個人都醒神哂呢
不過小妹還是比較愛動態一點的
做完會勁流汗的如kick boxing咁
礙於傷腿還未適應彈跳的動作
又是另一個忍耐喇![]()
有點意想不到![]()
密密吃又懶郁之下
體重竟然輕微回落喎
雖然只是兩磅多
而且應該是流失的水份而已
不過都夠我開心了一陣![]()
絕對明白沒有不勞而穫的便宜
所以囉
少吃和運動運動再運動
一點都不能少做呀![]()
加油加油加油~~~~~~~~~~~~~faTTy寶寶![]()





