最近忙甚麼? 最近忙健康

最近有點忙，除了日常工作、玩樂或無事忙之外，我最近還忙健康呢!

現在我每星期做一次瑜珈，一星期大概三次70-80分鐘急步行，我不跑是因為費事有隱性心臟病突然暴斃就不好了。

做瑜珈之事緣是有天和一女同事閒聊，見到她衣著品味大有進步外，更重要是，她穿得很好看，她一直是瘦人，雖然香港社會現在只看得起瘦人，但並不是瘦就等如靚，她那種瘦是好看的，原來她最近很勸力地做瑜珈，我覺得瑜珈有點像宗教，要相信才可繼續下去，我暫時還相信，做了真的會覺得很舒服，整個人都鬆弛下來，感覺好像去做完按摩一樣，但瑜珈令心情也一併鬆弛下來，當然那些高難度的動作，甚麼貓式、蛇式等等，對我來說都是有難度的，我暫時都做得不好，亦可能這一生都做得不好!

另外，我在研習中醫保健呢!  中醫歷史悠久，當然有其價值，但如果有急症就不會考慮，西醫準確又有理據。中醫只是用來養生就最好。

我買了些當歸、桑寄生、何首鳥等等，原來這些藥材一點也不貴，我準是被那些冬蟲夏草嚇怕了!  我還特地買了一個陶瓷窩，因相傳金屬器皿不宜煲藥。只可惜，我還未開始，因為還不知如何入手!