網誌分類:韓國首爾馬拉松 |
30 OCT 2009 (FRI) 25'C 74%
今晚終於向夢想の地『韓國』首都
進發喇!
雖然比賽前一個月 ........ 對腳仔開始唔聽話
, 導致超長課不足之餘, 練速度課又加唔到, 但經過多番物理治療之後, 傷患比剛開始痛楚時 ........ 已恢復了不少!
希望對腳仔到時聽教聽話 ..... 臨場可以發揮到好表現, 做番理想時間就好喇! 哈哈!
Bye-Bye ~~ 番返香港見 ~~











小森美 2009-11-07 09:18
恭喜恭喜 sub-3 高手........
蝸牛~陪著你走 2009-11-06 19:09
元寶 2009-11-05 09:07
好文不寂寞,推一把!
..................................................................................................Happy Run 2009-11-03 10:20
恭喜,恭喜,認可Sub 3 ,繼續加油。
旅飛俠 2009-11-02 17:23
2:57:25夢想成真, 恭喜!
Ben 跑 2009-11-01 22:04
Che 2009-11-01 14:00
再接再厲,成功 PB,好嘢
雨人 2009-11-01 03:07
好文不寂寞,推一把!
..................................................................................................五條dee 2009-10-31 23:22
向夢想の地進發!加油!
2 強 2009-10-31 20:49
明天努力!
Wing 2009-10-31 17:03
肥仔茄子 2009-10-31 13:58
細強 2009-10-30 23:10
Che 2009-10-30 22:47