都好耐未試過在香港打九號風球，睇樓下好大風，酒樓卻人山人海等飲早荼，酒樓都大失預算，四碟點心都要等一個小時，但現在打風卻方便，超市如常營業，但今日睇新聞，有人因玩滑浪而失踪，唉...

加拿大舊同學帶女女回港放暑假，難得返香港放長假，當然四圍去，約了幾次都因忙著而遇不上，今日無心插柳卻又成事，一個電話約定，同學弟弟推介，這間壽司店平價中質素不俗，$58有軟殼蟹手...

星期日，跑完步，突然興起去川龍鄉村荼寮飲早荼，食品一般，但荼卻很清甜，又竟然遇到多位老朋友，重相約下次行山添，但始終天氣太熱，秋涼後，有齊裝備好小小。 好肚餓，食完五碟點心...

八號風球冇街去，又唔使返公司，牛爸落街買餸(牛媽要瞓覺)，街市有魚賣，但就比平日貴。 煎香豆腐， 煎香魚腩，炒埋條菜，幾慳家！！！

小姑一對小朋友放暑假，見牛媽返到香港，便嚷著到牛媽家中Sleep over，因為牛爸答應他們到家中海旁射水曱甴，嘩！晨咁早未夠七點就要落街，重早過返工。 不過牛爸這幾個月亦習慣早起跑...

點解今日要比牛爸一個驚喜，之唔係佢牛一囉，亳無準備下，屋企得罐栗蓉，於是做了兩個栗蓉包，重係超級大個。

原本打算10月才返香港，但公司有點事要返去幫手，便提早飛回來一轉，定機票後告訴牛爸是8月初，反正早了，便給牛爸一個驚喜，告訴他去朋友家中玩 Sleep over，靜靜雞卻搭夜機返港，晨咁早...

做運動後，來個 Lunch 。The Hart House 不錯的選擇。 http://www.harthouserestaurant.com/restaurant/menus/index.html http://hk.myblog.yahoo.com/feelgoodfoodss/article?mid=2885 ...

Nordic walking 是北歐，北美流行運動，牛媽今晚上機前，跟鄰居到Deer Lake做做運動，餵鴨子，珍惜陽光。 WWW.canadanordicwalking.com 鴨子也愛日光浴。 這是Raspberry，野生，滿...

今年初，鄰居的先生從香港回來，突然想唱幾首飲歌，發覺Ｋ歌店很多，但唔識找那間又平又正，結果更喺問仔女求救啦。今次返嚟，反正要唱，結果執靚 個 Basement，私家卡拉OK仲正，反正另一位...