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上星期連續數天的生日飯打風探BB試妝試頭..所以只去了一次YOGA,腰又緊背痛,企得太久腳板小腿也麻痺抽筋.
今個星期就清閒得多,而且早一個月己和媽媽說好這個週末跟她到樟木頭relax.
Mon: Stretch (第一次上印度導師Naveen的堂)
Tue: Hatha Yoga (Annisa永遠不會叫人失望,講解清晰,動作又有新意)
Wed: Pilates Roller (第一次用那條直徑大概6吋的棒子,感覺新鮮有趣)
Thu: Hot Stretch (不明何故身旁的同學一滴汗還未流出,我己經不停的滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴,很不好意思呢,在40度高温之下以不停動作狂拉筋,渾身濕透,但同時打通全身經脈!!!!)
一連四天的密集訓練,令我身心舒暢!!!









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聽見你哭... 我也很想哭...就像那時候一樣...你快樂... 所以我快樂...你難過... 所以我難過...不要哭了... 好嗎???......


REBECCA 2008-08-15 12:45
七七 2008-08-15 12:34
四日你都真係好勤力下喎..... 咁依家個人既肌肉係咪好柔軟咯...??? 我本身就骨頭勁硬, 只係試過一次 yoga... 辛苦到想中途走人但係會好無禮貌架麻....
就死忍做埋落去.....