7天之約定

雖然很多人都不覺得我肥﹐有些還說我很瘦﹐但現在比起往年我已經肥了7磅﹐自從今年取消了健身會籍後﹐就一直很少定時去做運動﹐不知是否年紀大了﹐新陳代謝慢了﹐再加上喜歡吃﹐真的很容易發胖。

朋友給了我一張七天減磅餐單﹐若果成功可以減去17磅﹐這個餐單頭4天比較痛苦﹐不可以吃肉及澱粉質﹐只可以任喝菜湯、任吃蔬菜及生果。但到了第五天﹐就可以吃指定份量的牛肉或雞肉﹐而第六天就可以任吃牛肉或雞肉﹐到第七天終於都可以吃糙米了。

望著這份餐單﹐什麼都不能吃﹐好像會很肚餓那樣﹐但今天我已經進行了第三天﹐感覺又不是太肚餓及辛苦﹐因為菜湯﹐蔬菜及生果可以任食﹐只要覺得肚餓﹐在任何時候都可以吃﹐而唯一令我感到不便﹐是要常去小便﹐因為喝得太多菜湯了。

雖然不是感到太肚餓﹐但卻沒令我減少對食物的渴求﹐每次到午飯的時候﹐嗅到同事飯盒的香味﹐但自己只能喝菜湯及蔬菜﹐實在有點難受﹐怪不得很多靠節食減肥的人都失敗﹐因為真的要有非常的意志力﹐才能面對食物的引誘啊。

這份餐單朋友那邊的朋友已經進行中﹐有些已經減去了7磅﹐有些過了一天已經輕了3磅﹐但昨天我磅的時候﹐只是輕微的少了兩磅﹐莫非我根本沒太多脂肪﹐所以減磅的幅度也不大﹖

其實我是有點懷疑﹐在短短的七天﹐真的可以減17磅嗎﹖因此我真的要試試看﹐是否真的有效。