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葉酸不單在懷孕初期起著十分重要的角色，也對準備懷孕的你十分重要。盡早攝取充足的葉酸，為自己的身體做好準備去迎接小生命，也為小寶寶的腦部發展帶來十分重要的幫助。以下網址為你詳細解釋葉酸的好處和作用：
＜關於葉酸＞
http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/bmin/2001-09/2001-09-5.htm
http://www.winghingchemical.com/whcclforum/mvnforum/viewthread?thread=93
一般而言最好能夠於懷孕前3個月開始每日吸取400mcg葉酸，而我就在懷孕前一個月左右才開始認識葉酸的好處，服了二十多粒便驗出成功懷孕了，想想也感到自己十分好彩。
我試用了GNC MECA WOMEN (綜合維他命)，萬寧特價售$139／90粒
另也有葉酸，售價約$59／100粒
而惠氏MATERNA則適合懷孕前、懷孕中及產後服用，售價約$110～$160不等
另外也可從天然食物中吸取葉酸，包括：
蔬菜類 - 西蘭花，菠菜，綠色蔬菜，蕃茄，菇類
水果類 - 橙，檸檬
肉 類 - 雞肉，豬肉
奶 類 - 鮮奶，乳酪
以及雞蛋，小麥等
我希望能藉著我的blog，分享我的喜悅之餘，也能把有用的資訊帶給各位朋友！
