3R放假計劃

完成了社工碩士的第一年課程﹐在極端的忙碌過後﹐所有事像頓時間停了下來。這一年來﹐回家時間一天比一天晚﹐但無論回家有多晚﹐我都總會開啟電腦﹐做功課直至累得再爬不起來為止。放假了﹐回家後我慣常的開啟電腦﹐呆了一會才發現﹐「今天沒有功課要做了﹐可以看電視劇了。」於是我便登入到一些在線電視的網站。假期已開始了數天﹐屈指一算原來我今年的暑假竟有四個月這麼多。這麼多的假期﹐我該做什麼才好。我並不想浪費了這個假期﹐更加不想在我還沒回服元氣的時候便要開始我的第三個學期﹐所以我刻意網上發表了一個提問: 「如個你有四個月假期﹐你會做什麼?」以下是友好們的會應和感想:

SIA: travel around the world, learn something i am interested, dig on something i couldn't afford time to do during school, read some books i had no time to read, etc....

回應: 我負擔不起環遊世界的費用﹐但這是我兒時的夢想。我也有想過學劍激﹐但還沒有找著門路。學期時沒有時間寫網誌﹐我想這暑假會是一個好時機﹐有興趣請多多點擊收看。Hk.myblog.yahoo.com/fromshatin1103. 開學後也許會有數之不盡的書要看﹐所以如果我要看書﹐也會看一些抒情點的 (在這裡告訴妳一個秘密﹐我很喜歡看張小嫻的書)。

ESTHER: learn something you like! =)

回應:有想過去學劍擊﹐但或許我真正需要的是找多點時間陪一下我點老婆仔們 (我的結他和BASS)。

KIMI: sleep!!!>W<

回應: 哈哈! 我知道這妳不管放假與否妳也是會呼呼大睡。但睡眠對我來說是確實需要的。

大家姐: Go to Sichuan & Tibet. And do something voluntary.

回應:其實義工已經不斷的做﹐但是去四川和西藏就沒有想過。我工作的地方一年也有兩三次組隊到四川去幫忙重建﹐我每一次都很想參加﹐只是經濟上和時間上並不許可而已。

顏姨: 睇木村果部戲....Long vacation 下集 lol !!

回應:哈哈﹐我確有重看悠長假期的打算﹐但妳的意思是叫我去拍下集嗎? 哈哈!

     真的很感激友好們的回應﹐有你們給我的靈感﹐我決定以我的3R 去計劃我這個假期。所謂的3R是 Restore, Refresh, 和 Refuel。

     Restore, 即回復的意思。我的放假計劃裡﹐必定要有一些元素能把我的心理上和身理上的健康都回復過來。回復元氣第一步是戒咖啡﹐因為慣常性的睡眠不足﹐這一年來的咖啡因攝取量足以比美卡路里的攝取量﹐使到自己的睡眠時間日夜癲倒。第二步是做運動﹐這一年來的勞疫﹐使我的體型不改卻體重大減。所以我會定時定候到健身室做運動﹐務求爭取一個健康體重和健康體魄。

     第二個R是Refresh, 意思是心靈上的放鬆﹐把這一年來的心理負擔都放下。我會重新整理我的網誌﹐把我在社工學院電一點一滴用文字和圖片記下。希望對有志當社工的弟兄姊妹們有幫助﹐也為自己青春時的經歷留下一點印記。或許更會拍成相集﹑或許會寫成省文集也說不定。

     第三個R是Refuel。 因為在體精神上和經濟上的壓力﹐下個學記會比這兩個學期都要來得更厲害。所以我要找一些撿職的工作﹐最好不要跟社工有關的﹐讓我可以也籍著工作放鬆自己﹐更能為下一個不能工作的學期儲一點錢。

     Restore, Refresh, Refuel 就是我這一個假期的目標。希望藉著這目標﹐未來兩個學期也可以走得快點﹐許得遠一點。放假中的你/妳﹐不仿一起跟我試試這放假方程式﹐看看它是否能讓我們的假期有意義點和充實點。

奇雲

2009年5月13日