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      番茄紅衫魚 + 潤腸菜心苖 + Pinot Noir

      網誌分類：家庭瑣事 |
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      網誌日期：2009-07-20 23:32

      　　今日唔使返工。有見上一個星期晚晚叫外賣，或者出街食，都幾貴，所以今晚煮下飯仔，簡單 d。

      　　兩菜：番茄紅衫魚 + 潤腸菜心苖，另外飲埋昨晚餘下的大半支 NZ 的 Pinot Noir。白飯係同潤腸一齊煮，所以有潤腸汁在內。

      　　用個煲去煎紅衫魚都係有點難度，要買番個鑊先得。但味道質感賣相絶對 OK。

      　　潤腸同菜心苖叫做幾夾。

      　　其實做我老婆都叫做幾幸福哩！

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      • 6 July - 19 July：四大死穴全中

        網誌分類：跑步分享 |
        網誌日期：2009-07-20 23:09
        　　跑步多年，雖然冇乜成就，但都頗了解自己的身體狀況。大致上，有四個影響練習的死穴： （１）炎熱 ：可能係長期病患的原因，身體調節體溫的能力較差，一熱起來，心跳谷唔起，呼吸唔暢順...
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      • 娥姐金門莊 with LSC buddies- Good food, Nice wine (11 July 2009)

        網誌分類：紅白之間 |
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        網誌日期：2009-07-12 21:35
            Dinner and wine with friends: Greg, Veron, Richard, Vivian, Eric, Agnes, Frances, But, Tammy, Clifton and Geogina.     Each couple brought 1-2...
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      • 尚興- 同事榮休晚宴 (2009年7月10日)

        網誌分類：飲飲食食 |
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        網誌日期：2009-07-12 20:48
        　　同事榮休，尚興設宴，熟人發辦，價廉菜美。 　　開飯前，先食同事自己整的餐前小食。 涷蟹 鹵水鵝肉拼 胡椒豬肚湯... 好飲。有同事話勁辣。 胡椒豬肚的湯料 香酥鴨 炒...
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      • 暴雨中的 16Km：老「鳳」有火

        網誌分類：跑步分享 |
        網誌日期：2009-07-05 21:39
        29 June - 5 July 跑步紀錄： 29/6-5/7 6 10 8 16 　　本週小馮及馮婦一起達標，今週共 40Km。 30/6 - 早上跑 6Km，好辛苦但捱完，完全撻唔起，再一証明早...
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      • 見証

        網誌分類：偶拾隨想 |
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        網誌日期：2009-07-05 14:48
        　　看見 Blog 友 "香港腳米高" 轉載報紙上一篇屈穎研寫的文章，閱後深感同意，未獲同意下，仍忍不住轉載於此。 http://hk.myblog.yahoo.com/jz7024/article?mid=6874 　　正...
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      • Wine Tasting Events at Zeffirino Ristorante

        網誌分類：紅白之間 |
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        網誌日期：2009-07-04 23:35
        Information from Hotel: ...... but probably will not join.
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      • 流浮山 + 尖鼻咀之旅 ( 1/7/09)

        網誌分類：小馮遊縱 |
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        網誌日期：2009-07-02 14:26
          　　前一晚飲咁多，又咁夜先返房間，當然第二日就有咁耐瞓咁耐。我們十一點先起身，十二點 check out，同時間 book 埋下午 6pm 酒店往尖沙咀的 Shuttle Bus，跟住開始我們的半天遊覽...
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      • 黃金海岸 + 三聖村海鮮宴 (30/6/09)

        網誌分類：小馮遊縱 |
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        網誌日期：2009-07-02 13:16
            　　相隔半年，又再抽到使用公司的黃金海岸酒店房間，不過今次只係逗留一晚，而不幸的是馮婦在 30/6 全日要返工，又放唔到假。冇計，小馮只好下午自己先到酒店取房，馮婦...
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        網誌標籤：黃金海岸, 三聖村, 興記

      • 橋底美食屋—潮洲水餃

        網誌分類：飲飲食食 |
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        網誌日期：2009-07-01 22:10
          　　自從一兩個月前睇左 Open Rice 內的柴灣區食店，呢間在小西灣的「橋底美食屋」排名幾高，小馮同馮婦都來幫襯過幾次晚飯，每次都對呢間食店晚間的潮州食品十分滿意。所以，上星期...
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      • 苗圃挑戰12小時

        2009-11-02 14:22

        謄粗粗去挑戰苗圃４２Ｋ，其實全程最辛苦都係上東洋山，有痛不欲生感覺，行到嘔但係又嘔唔出，相信係我人生的第......

        森雪(Tracy) 森雪(Tracy)

      • This Is It

        2009-11-04 17:30

        為什麼天才橫溢的人, 上天總是不讓他在世上留得太久, 或許, 這就是天忌英才吧! 畢竟有點遲暮了, 瘦削的身......

        亞珍 亞珍

      • 樂善行09

        2009-12-13 19:14

               13/12/09   Sun     毅行後我懶過鬼，重了......

        將軍澳中仔 將軍澳中仔

      • 毅行十卜

        2009-12-07 19:19

        而家先寫毅行十卜，簡直離晒譜！但我鐘意喎 。記得看過毅行者一書，裡面一再強調，無論你怎樣快，都不會快過你隊te......

        Ms Money Ms Money

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