昨天去了YMCA游水.....回家後執定今天去游水的嘢, 並校埋鬧鐘今天0800起床.... 今天原定0815起床, 先去KWH做物理治療, 約了1000時間, 通常都要做两個鐘才能完成指定運動, 然後等到1330去做...

至今天, 游了四次水, 總括來講, d腳筋係鬆咗, 平日拉筋都容易拉咗...拉两三下就可掂到腳趾, 終於昨日PT咁高要求都話我ok, 但背肌仍有些緊, 昨天PT教了新動作, >>> 就係坐著, 將一腳...

今天做完職業治療運動後, 在旺角行了一個幾小時, 目的為了找合心水泳衣...但都找唔到!!! 現在d泳衣花碌碌, 五顏六色....我要找两件頭, 分衫褲的, 而上衣亦要長至蓋住肚臍, 又要黑色, 有小...

今天中午起床去YMCA游水, 因知道公眾泳池開始免入場費及今天公假, 所以唔使想梗係去私家泳池啦....唔使排隊!!! 點知去到先知泳池維修關門大吉, 於是去迫住去公眾泳池, 先去斧山道泳池(屋企樓...

今天終於返了石籬家崇拜喇.....多謝丙車出車入!!! 其實都有d半推半就, 加上丙話來車我時, 又冇空間say no, 所以咪車咗我來喇.......總之多謝丙呢個好姊妹喇!! 返到石籬家 >>> 已半...