近來在圖書館借了好多好多書來看.....消磨時間 !! 全部的書都是童/青少年文學, 即看故事書.......挽回細個時冇看過的書, 拿返d童真出來.......其實呢d書我覺得都幾好看, 故事好吸引, 會令...

今日先去了大埔医院護理人員团契的飯局, 目的商議团契方向及財政負責人.....因以前是我做財政, 又因我冇返工好好好耐, 有好些公數壓實了, 我clam唔到錢俾姊妹,所以要另找同事姊妹代勞!!! 當...

呢幾日腰骨都幾痛, 食葯之餘又用熱敷, 用用下熱敷又用吓冷敷......最近發現...==> 在運動前最好用熱敷, 可以令肌肉筋腱放鬆 ==> 就會拉筋易拉d..... 在運動後可以用冰敷, 因運...

今晚又瞓唔著, 昨晚已經係咁....唔知做乜??? 昨晚半夜一两點時, 看書及打机都眼花, 於是瞓啦........點知未瞓著就行雷閃電, 仲要勁大聲, 嚇得我搏搏跳, 又用被又用攬枕壓實個心口, 但都嚇到...

今日在泳池游水, 有位女士主動問我係邊度買到浮條, 她又問我條腰骨有冇好...!? 原來她亦是腰背痛患者, 亦有參加過水療班, 我向她介紹復康會的水療及套票計劃....哈,她又知要$60一次......講...