迅速增強人體的免疫力。 閉著眼睛金雞獨立 *閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了**10**秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。* *雙眼微閉，做**"**金雞獨立**&...

昨晚才通頂秘位作釣，今晚又收到友人 (我呢排真係愛死佢啦！) 電話，佢話今晚 (2009年10月9日，舊曆廿一，半生流) 帶我到一處新秘位，佢話收到風有大量良型 魚立 魚！！我一聽到即刻醒晒，友...

是晚10月8日 (廿十流) ，和友人再戰秘位，在零晨三時多無魚食餌，於是神推鬼撞下在一個豪不起眼之位置試釣，落餌不足4秒下就有清晰魚訊拉竿，迎竿作合後，海下傳出強烈反拉力，全程只有捱打...

鹽鮮天下第一鮮 (From 老師Blog)

前晚再夜戰秘位，但只係釣得兩個鐘同埋要縮埋d樁底釣 (某d原因同埋好鬼辛苦！) 頭一班人由10點釣到12點，有6、7條半斤絲，一條二斤半既黑沙，之後到我同友人 (3個人)接力，由零晨1點寧釣到3...