零八年三月的北京，對我來說仍是寒冷 一上飛機就出事，被坐椅的鐵勾勾傷 褲穿了一個大洞，皮也被割損，我問他們能否有賠償，他們說不知道要等領導通知 北京的變化一日千里，多得奧...

踏入零八年 再次踏進加拿大的角度，這此屬舊地重遊，再訪溫哥華 威士拿，感覺沒太兩樣，當然我對加拿大的情懷，已隨流水逝﹗ 威士拿被評為北美第一滑雪場，除左大，還有它的雪況及天氣，...

踏入二零零八年，做了幾項沒做過的事，再次企上朋友的婚禮上，擔任司儀一角。當然，當婚禮的司儀可以說得上是駕輕就熟，身邊朋友的婚宴差不多都是由我充當，手指腳指加上也數不了，但這次實...

體記一行六人到北京探訪北京奧組委，商討下年訪京事宜，整個行程不錯，唯一最差就係酒店，我一入房，打開窗簾，居然係一道牆﹗絕 當然有拜會中國體育界既要員，何慧嫻帶領既一眾北京奧組...

去完新加坡之後，番香港一個禮拜，又要去上海十二日，採訪特殊奧運會，我都係第一次採訪呢項賽事，開幕於八萬人體育館，開幕禮尚算精彩 當香港代表團進場，我就更係要影番張相 至於...

九月應公司要求，到新加坡上班十天，這十天發生了很多事情， 而新加坡之行，當然最重要就係食，先係Marine Square既food court， 食我最鐘意既新加坡喇沙。 而呢碗喇沙仲勁，文華酒店著...

忽然想起了倫永亮的一首歌,星 曾在晚空望我問 問我淌淚為何我 我說我甚難過凡事 渴望永久的何故 不能長伴我

想不到這天是我一生中最痛的日子, 經過了三十多年,終於要跟妳告別了

公司話要拍得意攪笑的宣傳片，唯有搜尋一些得意的舊片段，大家覺得很意嗎？

完成浙江站之後，我們就到最後一站上海，一到步就收到一個令人興奮的消息，就是陳振興於山地車奪得北京奧運參賽資格，最可惜我們不知道沈金康早一晚就離開去睇陳振興比賽，要不然我們一定跟...