剛過去的端午節, 我地SSHH網站組隊參加咗西貢龍舟比賽, 由於當天要等到10點才要出賽, 所以教練叫我地8點45分才去西貢運動場集合, 我心諗橫豎要去運動場不如就順便跑埋步啦, 於是便電聯...

仲未寫好, 不日推出....

唔覺唔覺, 原來今年己經完成咗7次龍舟訓練, 今個星期日便要去南丫島玩第一個比賽, 由於今年唔再玩老細隊, 所以不像以往咁多年般練得那麼辛苦同有比賽壓力。由於我地係由某行山網自發組隊, 隊...

琴日先至喺大球場見證南華完成"三冠王", 唔夠24小時之後, 即係今日下午,  連小弟在內, 共有幾十位死硬派擁南躉在黃色暴雨之下, 去到大球場出席了由球迷會主辦座談會, 嘉賓講...

唔覺唔覺, 已經開始跑番7日, 今個星期埋單共跑左四十幾公里, 雖然日日都係龜速跑, 但因為可以無痛地跑, 所以對我嚟講已經十分十分滿足...未來呢幾個星期, 小弟依然會繼續慢跑, 因為都停跑咁...

隻腳剛剛好番, 心情都比較開懷, 聽日開始會去城門谷試跑一次, 過兩日會喺星加波正式開始投入番訓練, 希望今年開始順順利利啦...雖然去年已經開始跑多咗街而練少左好多山, 希望可以提升自己嘅...

上年11月中, 即nike 10公里之後一個星期, 小弟如常去運動場跟跑會訓練, 當晚是要跑5組2公里, 開頭4組慼覺跑幾得順, 第三同第四仲跑出自己既PB。但好景不常, 不幸的事情喺最後一組發生,...

呢幾日本來請左假，諗住去廈門跑馬拉松，但因為隻左腳仲未好番，所以決定都係唔去。不過公司又規定要６月前清部份假，所以唯有照放可也．．．為左唔想浪費呢幾日假，呢十幾日都用左唔少腦汁...