酸性體質的生理表徵1.皮膚無光澤。2.香港腳。3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。4.上下樓梯容易氣喘。5.肥胖、下腹突出。6.步伐緩慢、動作遲緩。～～～～～～～～～～～～～～～～～...

  材料：(2人分量) 青蘋果  1個 ( 2個可調較成甜些 ) 青瓜     1/2 條 青椒     1/2 個  苦瓜    &nb...

性 質 微 寒 避 免 過 量如 果 若 是 不 能 接 受 吃 鹹 口 味 的 水 梨 餐 ， 也 可 以 自 己 動 手 做 簡 單 的 燉 水 梨 甜 湯 。 廣 東 式 煲 湯 中 ， 適 合 與 梨 子 搭 配 的 ...

【薯仔洋蔥煲木棉魚(大 眼 雞)】功效唔使講啦，家庭最常飲的暖湯！材料薯 仔 4 個洋 蔥 1 個大 眼 雞 魚 2 條薑 2 片做法大 眼 雞 剝 皮 ， 清 理 肉 臟 洗 淨 ， 抹 乾 ， 用 些 少 鹽 及...

木瓜薏米玉竹湯 功　效 木瓜含蛋白質可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料後, 則利水去濕去暑,滋潤中氣, 健睥胃, 潤腸通便, 皮膚光滑, 治濕疹, 益皮膚。 材　料 木瓜(一斤),...

梨 【性味】性涼 、甘微酸。 【成分】含維他命B、C磷、鐵等礦物質。 【功效】入心、肺、胃經。降血壓、 止渴生津、清心潤肺，除煩利尿，清熱解毒，潤喉消痰，降火止咳、潤燥解熱咳...

  有些人開始工作之時，常會覺得眼皮沈重、四肢發軟，事實上這種極度的疲倦與飲食有莫大的關係，只要更改飲食，這些症狀會得到明顯的改善。   1、 吃清淡、易消化的早餐：早...

愛賴床的人，可能都有一點血液循環不太好的狀況， 使得在經過一夜的睡眠之後，仍然是精神不好、疲勞不堪。 賴床的人想要早點起身，建議不妨做一下床上運動吧！ 經過一夜的睡眠醒來後， 如...

1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。 2.忌飲燙茶，最好56℃以下。 3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。 4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。 5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。 6.忌...