
減肥進入第2周,春田與12都分別察覺到我瘦了少少,但我自己就不滿意呢,脂肪比沒錯是落了,但磅數還是很慢,要繼續努力及開始做運動先得,昨天想過出去跑步,但太陽好猛烈又驚畀條村的狗追,我條村真的很多狗呢,如果要跑就要先行去村口再向白沙灣方向的馬路跑,諗到咁遠又縮沙,於是我竟然懶到沿地跑,一敵汗都冇出過,冇用。
今天12送了一支減肥膏給我,我沖完澡就急不及待狂搽,說明書上寫連續用2星期條腰會瘦0.96吋,其實我想瘦手臀,於是就狂搽手臂,支減肥膏仲奉送一把軟呎,好體貼周到。
ps.春田去了打麻雀,又唔理我啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦,最憎人賭錢。
Sweet* 2008-06-02 16:19
其實好多減肥方法都work, 最緊要你去評估方法對自己既生活有幾大影響,
對從來唔做運動d人黎講, 做運動去減肥的可能性可以話好低,
食減藥既副作用又高風險, 減肥餐單又要你花大量工夫去準備,
比較安全既方法只有控制卡路里入手,我用呢個方法2個星期就減左8磅
(http://hk.myblog.yahoo.com/tobyhbl 可以見到我^^)
如果你想簡單又方便的方法控制熱量, 又想完全明白內裡原理,
有興趣可聯絡 http://www.yourhealthyshape.com/toby
希望你可以搵到真正幫到你既減肥方法!