為了填補心靈的空虛，買了一本又一本心靈書籍，的確可以潤濕乾涸的心......   摘自何權峰《喜悅順流而行》--《想抓住, 被抓住》，文章是我現在對EX那段感情的寫照......不甘，憤怒，...

是日抑鬱,心理學家說, 是那痛苦的感覺讓我想逃, 想用了結生命去stop這感覺...... 痛苦的感覺最可怖...... 做什麼都無力, 沒精打采, 不要談什麼好好活下去.....

原來已經年半無見輔導, 當初見輔導係因為工作上的問題, 輔導員在比我的心理學家更能指出職場的權術, 只係因為當時無食藥, 次次見完都好DOWN, 所以見左幾次就無見, 今次因為感情事又見返, 不...

擒日買的幾本書, 對讓我谷底反彈有幫助的  

擒晚做RELAXATION, 發夢終於再無EX的身影出現, 今日起身無死念......不過放工在樓下茶餐廳撞到EX, 想死的感覺又出現......叫自己快快回家, 食藥覺覺豬。 並唔係怪EX, 而係感股感覺......感...

鬱躁症真係一個富貴病, 無錢點去支付一個月龐大的開支？醫藥費, 心理學家輔導費, 輔導員支出......真係要命。 結果每日幾甘辛苦, 都要起身返工...... 呢排好灰, 叫我「灰」太狼啦 (有睇喜...

唔知大家知唔知, 星期一自殺人數係一星期入面最高架！ 我今日都好抑鬱......MSN左成日, 好D, 你的話唔係白講的, 雖然我仲未搵到自己的人生目標, 仲係好浮, 不過, 至少朝早到而家都仲未死。...

情緒飄忽, 好了兩、三天, 情況急轉直下, 昨天起又再有死念, 想從高樓跳下, 很想, 很強烈的慾望。決定, 如果真的要尋死, 死前, 不許再告訴任何人。 說死太沉重, 不如風花雪月。 帶大家去中...

心理學家說, 現在的局面是, 他已經背向我, 離我而去, 而我卻在追逐他的身影......沒結果的......倒不如捨棄, 尋回自己。這一切, 我是知道的, 只是不甘心, 也不肯接受而已, 從第三者口中說出,...

自小遇上不如意事, 就會想到用死去解決問題, 回憶中學時其實已首次病發, 只是一直不自知......屈指一算, 拖拖拉拉十多年間已反覆病發三、四次, 近年病發次數越來越頻密, 程度也日益嚴重, 讓...