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      • 久違了的緩步跑 (等左接近兩個月)

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-07-08 23:49
        今日無乜雨, 冒著跑步時會有雨的麻煩, 我終於決定晚飯後要去跑步再唔跑, 就會賤肉橫生, 繼續肥過笑女啦, 唔制呀...食飯其間, 外面落狗屎...咁中去唔去呢....心中不安...唉, 其實不安左接近兩...
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        網誌標籤：緩步跑

      • 踏單車

        網誌分類：減肥大過天 |
        圖片
        網誌日期：2008-06-01 15:36
        踏單車, 一踏便是3個小時有多, 真是開心因為對我減大腿, 減 pat pat 有莫大的幫助哈哈, 要疏遠那些不行山及踏單車的豬明狗友 (說笑了...)在大尾篤水霸開端, 看見警察及消防員一起舉頭向...
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        網誌標籤：踏單車, 石磨坊甜品

      • no jogging, no life ?

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-05-28 23:03
        don't have any jogging these 2 weeks.........busy ? no mood ?anyway, let me diet immediately
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        網誌標籤：jogging, keep fit

      • 5月17日, 行山好時節

        網誌分類：減肥大過天 |
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        網誌日期：2008-05-17 13:11
        某天, 為了健康, 去行山可惜某人挑的路十分平坦, 沒有上落高低, 鍛練不了我的大腿及pat pat, 汗水也很少, 失望而回...行經某處, 遇到了優美的園林, 還以為自己去了渡假村呢...實在不想離開.....
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        網誌標籤：行山, 減肥

      • 開心, 加油呀

        網誌分類：減肥大過天 |
        圖片
        網誌日期：2008-05-11 23:17
        跑了幾個月, 都是散步式的心態, 根本是浪費了自己的時間...為了激勵自己認認真真地跑多幾圈, 我唯有用點方法...今次, 我心里叫的口號是 : "唔可以再俾自己肥過Karen~!!!"今晚終於...
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        網誌標籤：減肥, 緩步跑, 最緊要靚

      • 救命呀, 我的意志力

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-05-06 15:23
        不知是否昨晚下雨, 今晚運動場特別多人...我來了這個埸已幾個月了, 還是頭一次有這麼多人一起跑呢...我是蠻喜歡熱鬧的人, 有多點陌生人陪跑當然好...事關跑伴極懶, 又不懂得跑得久才有效做完...
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        網誌標籤：減肥, 緩步跑, 最緊要靚, 意志力

      • 跑得不夠落力

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-05-05 23:23
        今晚去深水步運動場時(其實位於荔枝角), 已有微雨..以為去到便停雨, 可惜它越落越大...唯有等它漸漸細雨....未幾, 是點點小雨了, 有兩個男孩已急不及待豁出去跑...管它呢, 我也跑; 很快又多...
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        網誌標籤：減肥, 緩步跑, 毅行者

      • 真正的緩步跑

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-04-29 22:12
        今晚, 我又去到運動場緩步跑..是夜特別多人, 我第一次近距離望清楚"索女"真是被好嬌小的身型及年青的髮型搞混亂了....原來她年紀已不輕, 實在是大發現...單從她的打扮, 遠處望真是...
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        網誌標籤：緩步跑, 運動

      • 磅重又創新高

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-04-28 13:39
        這幾天都不再惰懶, 去位於荔枝角的"深水步運動場"跑步...運動場上有不同類型的人 :- 胖子需減肥的- 熱愛運動 / 跑步的- 保持身型的- 飯後散步的- 孕婦來慢步的- 老人來散心的跑伴...
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        網誌標籤：緩步跑, 減肥

      • tough time, never give up

        網誌分類：減肥大過天 |
        網誌日期：2008-04-15 00:26
        健康又不花金錢的減肥方式, 真是撐得不易...現在, 我每個禮拜都在運動場跑它起碼一次, 我所說的是緩步跑...由於見效慢, 稍一掉以輕心便會放棄...跑伴又不積極, 她的運動量根本不夠燒脂...信...
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        網誌標籤：全宇宙最健康, 又零收費的減肥方法

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