星期日同男朋友入南灣游水, 雖然天氣麻麻, 但係一樣人山人海... 今日見番好多舊朋友, 仲見到圈中比較出名既名人... 自從拍左拖, 係圈內已經變得越來越唔active, 對圈內既睇法都有點改變, 慢...

男朋友今日玩wakeboard, 原本我都想去玩風帆, 不過無風既日子就算喇... 下晝不如做下gym游下水, 天氣咁熱, 游水真係好舒服... 3點半到ssp泳池, 真係好多人, 天氣咁熱, 沖左身立即跳落水游番...

上次在美國哈佛大學聽了一場演講，題目是「如何做一個成熟的人」，聽完以後感慨良多啊，原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成熟的。 他的第一句話說：「成熟的人是要改變自己來...

探索財務自由之路— 富爸爸 在《蝙蝠俠—黑夜之神》中，蝙蝠俠布斯在開會中途睡著，當大家以為他晚上過勞而影響日常工作，其實他早已運籌帷幄，調查過對方公司的背景。他的財務自由並不是不事...

大腿肌肉是人體力量最強、體積最大的肌群之一，不但對一個人的全身力量至關重要，而且對身體的代謝率也有很大影響。　　大腿肌肉包括前面的股四頭肌、後面的股二頭肌。兩側的內收與外展肌，...