經前綜合症之中醫調治

    女士若在月經前伴有焦躁易怒、疲倦、渴睡、浮腫、出暗瘡、手腳冰冷、頭痛等，此多屬中醫婦科學「月經前後諸症」（經前綜合症）範圍。

    本病最早可出現在經前10~14天，表現為不同程度的乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡、甚至無原因的哭泣或大怒；部分在月經來潮後以上症狀很快消退，也有須延續到月經淨時才消失。

    成因常見的如精神壓力、情緒不穩，可以使女性在月經前產生不適，也常見於一些較認真、執著的女性身上，或由肝脾腎功能及營養失調所致。據研究顯示，10~40%有經前綜合症的女性，身心正受著嚴重的影響。

    經前綜合症可分為肝鬱型、脾虛型、肝熱型、煩躁型四類。調治以疏肝理氣、健脾利濕、養血柔肝與滋養心腎為常法，並參考不同證型及體質兼併處理。

    辨證分型：

  1.肝鬱型

症狀：經前二、三日甚或前半月左右，出現乳房脹痛或乳頭

疼痛，甚者不能近衣，或胸脅、少腹脹痛，或心煩易怒。舌

質淡紅，苔薄白，脈象弦。

治法：疏肝理氣，活血通絡

  2.脾虛型

症狀：每值經期腹瀉，日二、三次，可為溏便，甚至完谷不

化，倦怠嗜臥，或脘腹脹悶、納呆腹痛，或面目浮腫、四肢

凹性浮腫。舌質淡，苔白，脈象緩弱。

治法：健脾利濕。

  3.肝熱型

症狀：每於經前一、二日或經期頭暈欲倒，眼黑胸悶，頭部

劇烈疼痛，或脹痛、掣痛，可伴惡心嘔吐，或心煩失眠、目

脹耳鳴。舌苔薄白或薄黃，脈象弦或細弦。

治法：滋陰養血柔肝。

  4.煩躁型

症狀：每於經行之際即出現口舌糜爛，甚者出現潰瘍，疼痛

不適，可伴心煩、口乾、失眠、溲黃量少。舌質紅，苔薄

黃，脈象細數。

治法：滋腎水，清心火。

    預防與調理

    患者應注意身心健康，保持充足睡眠及心境開朗。掌握月經規律，在月經前避免勞累、受寒及忌食辛辣甜膩物品。平時要加強體質鍛鍊，並根據本病的周期性，在月經前10天左右多吃奶類物品。

    以下介紹的食療可作參考：

1.濃綠茶1杯飲服。適用於經前頭痛。

2.素馨花8分焗水飲用，適用於肝鬱型。

3.耆棗茶：黃耆5錢、紅棗8枚（去核）。製法：清水3飯

碗，煎至1碗，分2次飲用。適用於經前浮腫、肢冷、疲倦。

    ＊本篇所介紹的資料只作參考。