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      簡便午餐 & 自家煮

      網誌分類：iristoday 自煮角落 |
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      網誌日期：2008-07-17 18:43
      食左兩日麵, 琴日起身已經唔想再食湯麵  於是落樓下買左個簡單既午餐食.......



      有三文魚細卷同富士萍果......嘻, 夠晒健康啦~~

      晚餐都係自己煮, 好耐都無食雞翼啦, 今突然間好想食, 所以煮左

      蠔油薯仔蚊雞翼


      另一味就清d啦, 清炒菜芯苗


      呢牌成日覺得口乾乾咁, 見之前煲既湯都飲晒啦, 所以就煲糖水飲

      木瓜雪耳紅棗糖水




      材料:

      木瓜一個
      雪耳兩朵
      紅棗 6-8 粒
      南北杏少許

      做法:

      1. 雪耳浸水至淋身後切去硬身部份, 切細備用
      2. 紅棗, 南北杏洗淨備用
      3. 木瓜去皮切件
      4. 煲滾三大碗水後, 放入1-3之材料煲約15-20分鐘
      5. 水再滾後放冰糖 (我放左兩大舊, 不過落幾多視乎你鐘意食幾甜, 所以最好自己試味)
      6. 落完糖, 試完味即成

      呢個糖水好清潤, 而且熱食凍食都得, 鐘意食熱既, 就咁煲完就可以食, 鐘意食凍既, 只要攤凍佢之後放落雪櫃雪凍先食又得.....我地琴晚即食左熱既, 食唔晒放左入雪櫃, 今晚就有凍甜品食啦~~

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      共11個回應
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        小公主 2008-07-19 12:06

        你整既傻仔雞翼好正呀, 係唔係加左蠔油架?

        我唔多食蠔油, 所以冇加, 出黎既色澤會淺色啲呢.

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        YYY(沁泉) 2008-07-19 10:23

        食得好健康呀!

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        vyvy 2008-07-19 01:22

        你呢一日食野好岩我口味呀！正呀！正正正！！！
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        JJ 2008-07-18 16:31

        傻貓近來點呀??

        好耐無見佢la!

         

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        iristoday2008-07-18 17:41

        妳睇呢篇BLOG就會見到佢既近照啦~~
        瑤柱肉碎粥
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        JJ 2008-07-18 16:30

        嘻...你呢排成日玩煮飯仔喎!
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        iristoday2008-07-18 17:42

        因為唔多出得街嘛, 係屋企無所事事咪煮野食LAW
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        濃情朱古力碰上士多啤梨 2008-07-18 12:43

        薯仔炆雞翼睇落去真係好正呢..唔得la..我下次又跟你煮下先得

        呢碗糖水我都岩嫁....木瓜有益養又正喔

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        iristoday2008-07-18 13:02

        試下啦, 薯仔煮到淋淋地加埋蠔油炆好香架....炆雞翼同炆排骨到咁正架......

        係呀, 真係好有益又好飲, 一年四季都岩架....
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        iris 2008-07-17 23:34

        好滋潤呀!!

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        合味道 2008-07-17 21:05

        薯仔炆雞翼咁正,至啱我喎.... 木瓜雪耳糖水,飯後甜品好滋潤





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      • 一日三餐

        網誌分類：iristoday 自煮角落 |
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        網誌日期：2008-07-15 22:52
        星期一因為繼續要係屋企休息, 無所事事既我, 一日三餐都自己動手啦!!首先係 brunch....係呀係呀, 因為一早起身都已經十一點幾啦嘛~~食咩好呢, 口淡淡, 都係煮麵食先!!之前果晚煲湯剩番d粟米,...
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      • 勝瓜粟米魚肉湯

        網誌分類：iristoday 自煮角落 |
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        網誌日期：2008-07-14 14:06
        星期日, 因為之前果晚瞓得唔多好, 所以瞓到成十一點幾至肯起身~~日頭落雨, 加上唔係好舒服, 所以都係屋企上下網, 睇下書無出街, 老公就梗係打機啦....兩個人HEA到成五點幾, 悶悶地既我就話...
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      • 瑤柱肉碎粥

        網誌分類：iristoday 自煮角落 |
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        網誌日期：2008-07-12 23:11
        首先多謝各位 blog 友關心  番到屋企休息左兩日,已經好返d....雖然間唔中都會覺得 上一陣網或做一陣野就頂唔順要 不過因為可以係屋企盡情休息, 我諗抖多一排就應該可以復元.....之但係...
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      • 小恙數天

        網誌分類：iristoday 今時今日 |
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        網誌日期：2008-07-11 14:38
        已經好幾日無上 blog, 原因係因為小恙入院數天, 雖然醫院都有免費上網設備, 不過因為只住數日, 仲要做完手術個日都唔會起到身上網, 無謂帶咁多野去啦~~不過一個人係醫院都好悶架, 好在我都算...
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      • 悠閒星期天 ‧《愛‧住‧巴黎》

        網誌分類：iristoday 今時今日 |
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        網誌日期：2008-07-06 23:07
        今日一日大雨, 於是上午除左落街食野之外, 就匿係屋企上網同休息, 坐坐下仲食左個簡單既 tea....就係沖左奶茶咖啡, 加之前朋友來訪送既朱古力...咁當然之後唔係無所事事架, 我地五點鐘就出發...
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      • 週末周圍食

        網誌分類：iristoday 今時今日 |
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        網誌日期：2008-07-06 22:11
        呢個星期五同星期六兩日都無係屋企煮, 星期五晚放工, 老公話之前係 openrice 到見到介紹間餐廳評語幾好, 而且就係樓下好近, 於是提議夜晚去試下~~嘻, 唔洗我煮飯, 我梗無意見啦~~於是我地就...
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      • 放假日

        網誌分類：iristoday 今時今日 |
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        網誌日期：2008-07-03 22:58
        之前有個舊同事岩岩生完 BB, 係個囡囡黎架, 不過我地一直約唔到去探佢, 結果拖到 BB都成兩個月人仔, 我地先去到睇佢~~不過可能天氣熱, 囡囡面上D癬都好厲害, 真係睇到都心痛呀~~但係囡囡肥嘟...
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      • 兩晚日式煮

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        網誌日期：2008-06-29 22:24
        呢兩晚唔知係唔係因為天氣悶熱, 總之就覺得唔多開胃咁, 想食D清清地又濕濕地既野做晚餐, 於是星期四晚就醒起不如試下之前 Miss Jubie 介紹既豆乳煲....星期四下晝因為要去醫生度覆診, 睇完醫...
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      • 焗日式咖哩豬扒飯

        網誌分類：iristoday 自煮角落 |
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        網誌日期：2008-06-24 23:14
        星期日約左朋友仔黎屋企食飯, 剩番半條法飽, 琴晚就諗住整蒜蓉飽, 咁於是就唔想煮餸食飯lar....之前見到有焗盤賣, 於是買左兩個焗盤番屋企, 因為想清左雪櫃度擺左好耐既日式咖哩磚, 所以整左...
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