~ 2009.11.20 - 2009.11.22 ~ 第二次完成毅行者, 可惜只有3/4走過終點... 今年參加Trailwalker "0621 - 野人" 的隊員包括有: Joan, 兩位新相識的朋友仔KC, Louis, 同我... 由於...

~ 2009.11.20 ~ 有限的精神, 未癒的腳傷, 冷凍的天氣, 能夠完成今年的Trailwalker, 已超越咗我的極限, 能否到達終點, 未知之數, 但我會努力... 有興趣捐款贊助的, 可click入以下...

~ 2009.11.06 ~ 穎穎今日去參觀真光幼稚園， 明天要參觀俏珍幼稚園， 好開心呀^_^ 不過唔知邊間好呢？

~ 2009.09.06 ~ ~ Day 2 ~ 酒店 --> 九澳七苦聖母小堂 --> 路環聖方濟各教堂 --> 媽祖文化村 --> 土地暨自然博物館 --> 留聲機博物館 --> 嘉思欄炮台 --> 澳門外港客...

~ 2009.10.17 ~ 前日的第一課, 雖然舊患仍隱隱作痛, 但感覺良好, 今日再落場試試, 明顯受傷患影響, 正常的動作都做不到, 還是要忍一忍再算~

~ 2009.09.05 ~ 又係澳門兩日一夜... ~ Day 1 ~ 澳門外港客運碼頭 --> 二龍喉花園 --> 望廈聖方濟各聖堂 --> 澳門茶文化館 --> 國父紀念館 --> 塔石藝文館 --> 望德堂 ...

~ 2009.10.15 ~ 自八月喺場波入面傷及舊患, 一路都無做過運動, 好多計劃都要臨時改變, 來緊的Trailwalker只剩下約一個月的時間, 以現時的體能一定應付不了, 先來第一課, 試試怎麼樣...

~ 2009.10.11 ~ Bernice: 契爺，細佬俊俊今天一個月大了。^_^

~ 2009.10.02 ~ 來去來去的Lip, 又要告別大家, 繼續佢o既航海生涯, 一餐邊爐, 一大堆笑不停的東東, 椰子, 煲蓋, 聽診器, Lip少 = + 歡笑, bye...

~ 2009.10.04 ~ Bernice: 契爺, 唔好只掛住同比比散步, 問吓比比食唔食豬腳薑, 幾時探吓契女穎穎及契仔俊俊呀? 祝契爺一家中秋節快樂 ^_^