心鎖

你好！近日在明報副刊看見你的文章〈逝愛〉，受到啟發，同時也想就自身的煩惱請教一下。

我很同意你說「如果拋下我們的人，只留下了折磨與痛苦，那請停止吧，因為，那不是愛」。

事實上，本人剛分手幾個月，其實到了拍拖的中期也明白到是自己的執迷，而非真愛，奈何又無法放手。

最後，由對方提出了分手。分手之後，我繼續死纏，對方本來好心不想再傷害我，也有與我聯絡，但最後對方受不了，叫我不要再聯絡。

雖然我慢慢開始明白到情况的嚴重性（連朋友都不能做了），但仍然是放不下，每天想起還是哭。

這段關係裏我付出了很多，而他對著我總是比平時對著朋友不自然，也不善表達。

但也是因為我太重視他，令他沒了自由，最後他說想做回自己，所以分手。

他的人很好，凡事都遷就我，分手初期也不想拒我於千里外。

分手後也是我太糾纏的錯，弄至如斯局面。所有事想來還是感到內疚。

但明知也不能再挽回，明知那段不是一段真愛，還是放不下。

眼看他的生活過得不錯，在朋友面前自然得很，笑得燦爛，我更懊惱自己為什麼放不下。

也會懊惱，為什麼他好像沒什麼事，比我更快放得下？難道之前都只是他的好意，不想拒絕我而已？

有時理性上也明白總不能停留下去，但感性上就是放不下，在掙扎。

請問如何才能放下一段曾經非常重視、又投入很多的感情？

是否如老生常談般，只有能待時間冲淡？

或者是否要痛苦到極點，才會突然醒悟？

如蒙指教，不勝感激！

祝生活愉快！

讀者S.

在你的信裏，你提到，「到了拍拖的中期也明白到是自己的執迷，而非真愛」。

我相信你一定是感覺到了什麼，所以才發現那是執迷，並非真愛吧？你試著回想一下那種感覺，仔細想想那是怎樣來的，有機會可以慢慢把自己釋放出來。

幾乎每個人一生中都會遇上最少一段非常重視，也投入很多的感情，有些人能夠開花結果，但大部分人，還是以分手告終。提出並決定分手的一方，在那一刻，也就決定了去放下這段感情（雖然不是每個都能真的放下，但至少是決定換種形式相處了）。有些人認為結局之後，可以是新的開始，他會當你是朋友，因為過去的都已經過去了，何必那麼小器。可惜被放下的另一方，心中的那把鎖，仍然緊緊的把過去鎖在心裏，他們不知道自己的現在式，早已是對方口裏的往事。

你問過自己什麼使你眷戀，使你放不下嗎？

你放不下的真是感情？還是你不過是不甘心？不甘心付出的多，不甘心被人放下。

愛情從來不是一個等價的系統，無論你傾注了多少下去，到頭來也只有兩個結果，愛與不愛。

你可以想想，如果這段感情繼續下去，你就會覺得那是真愛嗎？或者只不過是你變成決定離開的那個？

既然那不是真愛，也沒有幸福，何不撬開心中那把鎖？

忠於你的心，你的感覺，做回自己吧。

活在當下，共勉之。

答信人 曹祐謙   搞定愛情﹕ (明報)