今晚沙田運動場跑track 在雨中慢跑咗40分鐘,約6km

媽媽的廚藝一向都是一般，但她煲的老火湯就非常好味道，我最喜歡她煲的鱆魚青紅蘿蔔豬骨湯，真是天下極品。 每一次湯煲內必定是渣多過湯的，可能就是這個原因，湯變得特別好味，特別濃郁。 ...

台灣黑橋牌豬肉腸 台灣肉燥米線 今晚廚師不是我

今個暑假，鐵爸俾咗一個重任鐵仔，就係要佢做補習老師。 鐵仔有一個細自己兩年的表弟，佢天生學習進度比同齡的小朋友慢，所以成績比較差。 今個暑假，鐵仔要負責教表弟做暑假作業，教佢gra...

小妹妹就快生日,所以提早同佢慶祝,今天晚上同佢去咗小肥牛打邊邊. 真係好好味,食物水準高,服務態度好,藉得推介. 呢個火焰雪糕唔係喺小肥牛食,係甜品舖食嘅,味道OK啦!

上個星期四約咗鐵仔喺沙田運動場跑步,佢跟教練跑,我就自己跑. 我先跑2個圈熱身,然後去咗單車徑跑咗7km,然後再跑1個圈cool down,當我跑完嘅時候,鐵仔嘅教練叫咗我埋去,佢話我跑步時姿勢唔好,...

水蜜桃最好揀熟稔的,咁樣會甜D 6個月後,有酒飲嚕,飲勝

城門河7km,城門河的夜景真係好靚,好靚。又係臨尾嗰500落雨,攪乜呢？無帶水,口渴？張大個嘴就有水飲啦

今日跑８km時間: 52分幾俾人串我跑得慢,真係慘！好慢咩？耐無跑係咁啦,跑跑下咪會快囉！鐵仔,你好野.........串我

冬瓜粒湯飯白灼唐生菜蒜蓉豆鼓蒸排骨（食食下先記得影相,所以個樣唔靚仔）好美味呀