材料： 全麥麵粉約200克、中筋麵粉約50克、新鮮薄荷約15克、新鮮荷蘭芹約20克、 新鮮蒔蘿約10克、葵花油約10克、冷開水約120㏄、蛋1顆 工具：各式餅乾模型、砧板、刀子、鍋子、切麵刀、烤盤...

材料： 全麥麵粉約150克、小麥胚芽約30克、大片燕麥約50克、黑麥薄片約50克、葵花油約20克、蜂蜜約10克、冷開水約115㏄、蛋1顆 工具：各式餅乾模型、鍋子、切麵刀打蛋器、烤盤、餅乾紙、麵棍...

材料：粗米粉 200克、里肌肉片 100克、青菜 1棵、蝦米 10克、香菜 少許、芹菜 少許、罐頭高湯 50CC、水 800CC做法：1.粗米粉以冷水浸泡清洗至稍軟，取出切成5公分小段備用。2.蝦米、香菜、芹...

材料：海帶6片、紅蘿蔔20克、嫩豆腐1盒、水1500CC。做法：1.海帶去除牙籤，每片切成一口大小。2.豆腐切一口大小塊狀，紅蘿蔔切片。3.鍋中放水煮沸後，投入海帶片、豆腐塊、紅蘿蔔，轉中火煮2...

材料：紅蕃茄（中）3顆、培根1片、通心粉20克、西洋芹2支、香芹粉1小匙、香蒜粉1小匙、九層塔適量、水1200CC。做法：1.紅蕃茄切一口大小塊狀，西洋芹切3分分小段。2.培根以熱水川燙去鹽，切1...