毅行明天出發

距離毅行尚有2日,身體狀況良好!

距離毅行仲有數日,應該暫停參加比賽,但件衫咁靚,贈品咁豐富,死就死啦. 紅紅綠綠,馬騮衣服,都幾好睇架: 呢個袋都幾好: 仲有2個memo pad,一個 Qoo 錢罌,一個福蛙,一個劍擊 lego 公仔: ...

10月30日晚上, 旺角 < 木 cafe > , support team 大會. 多謝各位出席,更多謝各位的幫忙,希望各位玩得開心,當然唔可以忘記因工作未能抽空出席的隊員啦! 隊長文英當然要發言啦: ...

星期日晚上,期待已久的弦緣音樂會順利演出. 我兩個妹妹都係教音樂,仲做指揮, 好叻 !! 不過我其實唔係好識聽. 呢個係大妹妹 Lydia, 今次主辦人 黑白相,係咪幾有feel 呢: 呢個係細...

今日是最後一次正式麥徑練習,原訂行4-6段,但可惜....... 天 氣 概 況一 股 大 陸 氣 流 今 日 影 響 華 南 。 本 港 方 面 ， 今 日 大 致天 晴 ， 但 部 分 地 區 有 煙 霞 ， 下 午 氣 溫...

轉載自蘋果日報:  為 應 付 國 際 金 融 危 機 ， 中 國 、 日 本 、 南 韓 及 東 盟 10 國 （ 10+3 ） 計 劃 明 年 上 半 年 成 立 一 個 800 億 美 元 （ 約 6240 億 港 元 ） 外 ...

近日相信大家心情唔好,唔緊要啦,香港人,開心d,香港係福地,  好境好快又返來架啦. 攞黎笑下啦:   放得太遲我過去 炒窩輪 幾百萬去 到了破產以後 沒法再睡而終於 相信賭 是全無樂...

起點至CP1:  2:00PM-6:00PM          行:  4小時 (北潭涌至西灣) 帶: 1L水 , 1 banana power gel, 1條細毛巾, 1條大毛巾, ...

今天有全日訓練時間,我,文英,bonnie 一早於水浪窩集合,下午2:30 andrea 會於獅子亭集合. 行程係 4,5,6 段. 9:09am 出發: 馬鞍山段應為晚上路程,早上行其實頗為費力: 中途見到蜥蝪...