***********************************大本營*******************************   交遊廣闊, 風趣幽默, 出錢出力嘅_佳哥;和藹可親嘅_陳伯, Teresa;身形魁梧, 幹實事嘅_大舊;捧...

2006_11_04黃昏隻腳未掂, 暫時轉行踏單車! 裝備: 20"摺疊單車由上水踩住架買左番黎好耐冇用嘅20"摺疊單車去聯和墟裝頭尾燈(4KM), 為今晚夜遊作準備. 去到單車舖,同老細講下即...

2006_11_03唔跑得, 做下其他運動, 叫做keep住有郁咁話啦!設備 : (a)椅1張, (b)地墊1張, (c)10kg啞呤2個, (d)5kg啞呤2個,  (e)電話簿2本, 人1個 (1) 伸展運動--(a), (b)(...

  2006_11_01今天原定復操, 但工作關係, 並沒實行, 可惜/幸 !? 2006_11_02今天上午擔綱司機, 從醫院接載剛出生幾天的小表弟回家, 把車停在醫院路旁等候舅父辦理bb的出院手續;...

2006_10_27 至 2006_10_31自作孽﹐不可活!　10_27開始自行醫治,     到10_31已回復九成九功力,         預算明天復...

2006_10_26自作孽﹐不可活!　隻腳好d, 但進展未符理想,　不過我會耐心等候!今昨醫法無異, 經一輪按壓, 敷藥.I swear : 好番我要跑個夠! *診金 : HK$140.00 (x勝跌打)*************...

2006_10_25自作孽﹐不可活!　隻右腳仲係冇乜進展,　經親戚介紹轉了另一位大夫, 也是在上水石湖墟的.這位大夫在檢查傷勢時較上一位詳細, 佢話筋傷的範圍去到腳背的較前端(近腳趾位置,見相--包...

2006_10_24自作孽﹐不可活!　隻腳冇乜進展!　中午去見大夫,　向他投訴:　"又話好快好?" 　大夫:　"唔～～可能不只傷了筋, 骨膜也傷了, 甚至是骨刺!"疑惑:　"點解會...

2006_10_23 自作孽﹐不可活!　隻腳又好了一點,　下午忘了見大夫,　到醒起,　大夫已收工, 明天再作打算吧!  ************************************************************************...

2006_10_22 自作孽﹐不可活!　隻腳好了點,　第二次見大夫,　冇針到,　按摩一陣,　再敷藥;　仲有兩次覆診可癒．大夫!　你千祈唔好點我呀! *診金:HK$130.00*****************************...