2009-04-26 沙田混合賽

2009-04-26  沙田越野道路混合賽10KM

天氣：天陰間有微雨，20C

賽道情況：起跑全上斜約2K，間有石泥級。至頂落泥石級和亂石群，繼而落斜，後全平路返回終點。

競賽過程：這賽道是馬拉松推廣社舉辦眾多賽事之中最富挑戰性的項目，也是 李浩X老哥 明關照各跑痴的季尾禮物。

槍聲一響，跑上這段兩公里長的斜路和梯級己經做好心理準備，因不知路面的斜度如何，歇力保持力氣，果然真的不簡單，回氣的平路很少，全段都是不停的上斜上級，而且穿插於一些村屋之間，稍一分神便會迷途。當上到坳頂位轉落斜時，峰迴路轉地急速向下，亂石群和錯落的泥級，最初時尚可應付，及至半途慢慢使我眼花，失去判斷能力，稍一不慎，失足跌倒四次之多(其中一次，多謝李飛X老哥停下來扶我→多謝)，由於跌倒在心理上出現困擾，腳步也收慢了。

跑出山路開始落長斜，內心告訴自己，餘下來的再沒有山路了，於是放開懷抱邁步向前，這段感覺上跑時頗為輕鬆流暢。

左轉入城門河，再次追上李飛X，他告訴我我的同組對手在前面不遠，當時我估計應該有150M距離。我回應他“唔追喇 ! 保持算吧 ! ”我當時推測前面同組對手應該是他們四人(黃世X、鄭X、陳海X、黃王業X)，自己可在第五位，及後並無估錯。

如是者在河畔奔馳，追上多一些，又被幾個後生仔越過，我又再追上多一些，在追逐中把距離拉近了，前面的同組對手陳海X的身影漸次地放大。終點前二百米，陳海X超越了黃業X，我也緊緊跟隨黃業X約三十米後衝過終點，幸獲名次第五。

今次比賽的表現使我自己十分滿意。一、在亂石群中跌倒數次都沒有受嚴重的損傷，興幸 ! 還能不洩氣地比賽。二、落長斜時可以回力加速。三、河畔平路後段完全沒有出現體力不繼的情況。