場內凍到震　場外好天到暈 今日又做Ice Hockey，又係Mega Box，我呢期真係唔係好掂，呢個係我今年度第一個service，幾時先跑夠五十個鐘呀？？？救命！！！ 但唔知因為太眼瞓定係真係攰到...

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我個場─華富／華貴旗站

暑假的最後一天 總成績：五十七單，一單送院。 感想：嚟搵我地做嘢嘅小朋友仔超有禮，但主辦單位的接頭人非常無禮，我從未因我做義工而將貨就價，但呢個人，則好似我地收咗佢十萬九...

在過去的周未及周日為FAST的Training Camp，地點是很熟悉的烏雞沙，但請大家留意，雖則我成日去烏龜沙，但是，我仍會蕩失路的。 今次個camp真係好搞笑，搞笑的不因個training programme，而...

七月一日　好鬼熱 我的七一足跡… … 第一年(2003)：作為參加者，以表達我對政府的不滿； 第二年(2004)：剛加入RC的急救服務隊，為當年服務了六百多個傷者的急救員之一，在那大不過 三米x三...

六月二日　風雨交加 近排真係好忙，忙到我兩個禮拜都冇試過瞓到自行甦醒的日子，晚晚唔係返學就係上堂，冇一日可以早返屋企，但總括而言，真係忙到死… … 尋日，去當咗一個好好玩嘅更──Ice ...

五月四日　熱氣開始迫人 五月嘞，又開始跑鐘生涯，今日喺元朗廣場又當咗七個半鐘頭更，又係耆英團活動，幫人量吓血壓，做吓布偶（終於改劇目嘞，萬歲～～），好搞笑嘅係，玩IQ題玩到傻；食...

二月二十四日　又凍又落雨… … 今日喺屯門，耆英團又有活動，睇在康康份上，同好隊友兩個人就咁就擔起咗個first-aid service。面對廣場內人來人往，好不熱鬧，加上天雨露滑，都唔明點解啲小...