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由 2008-10-13 至 2008-12-15

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  • 網誌分類:keep fit daily |
    網誌日期:2008-12-15 00:09
    我用高營養低卡路里嘅方法,令身體自行燃燒多餘的脂肪去提取能量.就係咁樣令我減咗磅,己經減咗30磅依家仲都冇彈。其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗...
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  • 網誌分類:keep fit daily |
    網誌日期:2008-11-24 03:06
    佢地有專人幫我做身體狀況評估,分析我的情況,為我設計一減磅療程. 再決定用咩產品 / 做咩減肥療程; 佢地仲會有營養顧問跟進. 當然我覺得加埋做運動會更好!! 最重要係唔駛捱餓嘛!我見人哋,...
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  • 網誌分類:keep fit daily |
    網誌日期:2008-11-24 03:02
    我而家d吋數減得好好呀 !!pat pat 修左3吋腰4吋,大腿2吋  
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  • 網誌分類:keep fit daily |
    網誌日期:2008-10-21 00:20
      我一直都好努力唔駛 1 個月己經減咗磅!!! 不過革命尚未成功、我自己還需努力 !!! 我有信   心我係可以瘦 !!  減肥最緊要係對自己有信心!!! I  kno...
    回應(3) | 引用(0)
  • 網誌分類:keep fit daily |
    網誌日期:2008-10-13 22:18
    一個月前, 經朋友介紹用 的飲食方式去減肥 之後, 終於成功減左15 磅, 仲無肥番! 如果肯做運動會減仲快d! 從來唔相信自己會減到肥一磅都唔敢諗,莫講話15磅用營養餐前我係200磅但係我用左營養...
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