好書分享：   佛教禪修直解  ( 德寶法師著 ) 梁國雄居士譯 W H .Lee 瑜伽及靜坐培訓導師  www.iptafitness.com

心靜百病除(一) http://www.aficefitness.com/012009.htm 　　　人生是無常的，只要放下心中執著，我們便能擁有健康、快樂。         ～繼續努力...

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養生及養生思想     祖国传统医学认为生命是由形、精、气、神四个方面组成的，养生应该围绕这四个方面采取各种实践方法并遵循各种思想理论的指导。这些方法发轫于日常的吃、...

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