累了，就把心事放下來

累了，就把心事放下來

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情，

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館用英文談論

著心經， 師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些

事情，這都還不稀奇。 有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的

時候， 他索性要我左手提起他剛買的三罐番

茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話

 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下， 卻聽到師父跟我說：

「Hold it up、and keep talking to me.」>（拿著它跟我交談）

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，

我手提的那麼酸，為何不讓我放下

手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，

我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「>Now you can put it

down.」。

（可以放下了）。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不>喜歡提著重物跟我說話， 為何你

卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也

是這樣？

或是這些煩惱就像是那

些番茄汁一樣， 是你自

己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？ 最近我開始這樣的練

習， 一手舉起有重量的東西，一邊想著事

情。 手酸了，自然會放下手上的東西，

看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物， 卻很難放下無形的重擔。

執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

所以學習放下執著也就在學習人生自在。

勿以虐待動物為樂!!!!!!

牠對"痛苦"的感受和你一樣