壯漢搥小腿…

一位壯漢沿山徑上山，到了高處，停下來歇息，開始搥小腿以消除疲勞。

這個自然不過的動作，有啥問題？

問題是：不論是在平地或斜路步行，小腿應該是幾乎不須用力的。

在我的感覺中，步行所需的力氣，是很小的；特別是小腿，感覺上只佔1%。(大腿佔99%。)

太極要求做任何動作都要鬆胯。步行時鬆胯，可保證耗費的力氣，減到最低；這時，你會感受到：小腿是幾乎不須用力的。

所以，步行時小腿勞累，是反映耗費了很多冤枉力。

試觀察雀鳥的動作：其靈活性比奧運體操冠軍，高出何只千百倍。

例如：雀鳥從天空降落在樹枝上(樹枝是會搖曳的)，電光火石間立即站穩，姿勢和位置沒有絲毫差誤。

又例如：雀鳥在凹凸不平的地面或沙灘上疾走，身體絕對平穩，沒有絲毫顛簸。

昨天我便見到一隻麻雀站在一條橫枝上，面向著我；突然，牠拍一拍翅膀昇起，在空中轉體一百八十度，又再站在橫枝上，變成背向著我，整個動作是絕對完美而平穩的，而且在瞬間完成，快如閃電。

請留意：雀鳥做的一切令人驚嘆的動作，都不需用小腿力，因為牠們的小腿幾乎沒有肌肉，用俗語形容，就是「皮包骨」。

開玩笑地說：雀鳥全部動作，都是鬆胯而且不用小腿力的，所以省力又靈活。

人應否向雀鳥學習？