網誌清單

編輯 關閉
網誌分類:積及貓物語 |
圖片
網誌日期:2009-07-06 19:23

俗語說:三年唔發市,發市當三年。

我用這兩句說話來比喻我最近到健身室的次數就最適合不過。

自從舒記健身中心推出了優惠後,我也應朋友之約一起參加,可是至今我們都不曾相約一起去過。其實對我而言也沒有什麼問題,反正我也習慣獨個兒去健身。

早前比較忙碌,所以好像有整整一個月沒有去健身,虧本虧本!

可是我在過去的一個星期裡,我不但「重出江湖」,而且更去了四次,呵呵!賺回了!

由於前三次我都是主力於器械方面的操練,所以昨天我沒有做任何器械操,好等肌肉得到休息,我改為只做帶氧運動。

我查過我在舒記有三十多張跳舞卷,換句話說,由本月開始至十月份,我每個月得用上七張卷才盡享我應得的,所以我決定每個星期起碼用上二至三張卷。在很久前我已想嘗試那些JAZZ、HIP HOP或KICK BOXING的跳舞班,一來可以練習心肺功能,二來又可以以一個較為輕快,沒有太沉悶的情況下做運動,所以我選擇了唯一可供我選的KICK BOXING,反正這項目也是我其中一個喜愛的項目。

誰知 ...... 惡夢來了!

那個導師知道了有幾位新人後,便示範了幾個基本動作,跟著便在強勁的音樂下,帶領我們一眾KICK BOXING起來。在最初時,我也有點動作生硬,但因為所有動作都跟我以前練習泰拳時大致相同,所以我很快地便投入適應了。

三十分鐘左右,我已把眼鏡除下來,因為面上的汗已可以由我的臉上飛開去,我開始想我是否選錯了項目呢?有點自討苦吃的感覺。但同時間,我心裡也想到若要有健康的身體,這點操練是正常的,我不是平時也有操練身體嗎?這算是什麼!?於是我便繼續跟著那位導師,繼續出我的拳,繼續踢我的腿。

導師所要求的動作和複雜度跟我們所流的汗成正比,但我們的體力則愈來愈少。我留意到我身旁那位先生看上去雖然比我強壯,但後來好像已力有不遞,因為他的鉤拳是伸直手臂''Fing''出去的。

我最深印象就是在最後十五分鐘的環節,因為在那短短的時間裡,我不知扭腰揮了多少直拳和鉤拳。那位導師一直都一、二、三、四,然後跟我們說:最後四次!然後又再一、二、三、四的幫我們倒數,可是當做完那第四次後,他仍然一、二、三、四的繼續數下去。我雖然很集中的揮拳,但都不其然問句,他是否忘了剛才所說的話?而且還不時跟我們說動作要快點,加把勁!我們不是上太極堂!

好一個魔鬼導師,好武功!

我有好幾次感到疲倦時,總是由於在他的帶領下變得充滿幹勁起來。當下我感受到即使我已作好心理準備,亦明白我為何在那裡的目的,但人總是有軟弱的時候,如果在你軟弱疲憊之時,身邊能有一位支持你繼續苦幹的人或事,往往都會有意想不到的力量出現。

人有很多時候都是以一個獨行俠的姿態去面對事情,雖然這樣可以有絕對的話事權,絕對的自由度,可是,代價便是要面對孤單及一力承擔責任的壓力。當然,我並不認為完全倚賴是一件好事,只是如果懂得利用「拍子機」之類的力量話,那事情可能並非想像中難以解決,甚至乎可以以取易不取難的方式更大的發揮自己!我想,人之所以是群體生活,當中亦包含了這種微妙的因素吧!

引用(0)
網誌標籤:貓語
  • 檢舉

    小樹 2009-07-06 22:55

    跳舞的運動量其實比運動還要多 .. .. 加油加油ar
     .. .. 不過平時很少跳舞可能就辛苦點,累點了.. 

    恭喜你,找到個好老師,好的生活拍子機 ^^'
    檢舉

    積及貓2009-07-07 01:31

    呵呵!呢個老師唔知幾時再見到佢,因為我唔會固定咁跟一個人,總之有啱時間既班我就上架喇!^^
  • 這是私人回應
    這是私人回覆
  • 這是私人回應
    這是私人回覆
  • 網誌分類:結他篇 |
    網誌日期:2009-07-04 19:30
    本來每個星期六上的結他班現已改為每個星期五上堂,也好,反正我也不想每個星期六差不多晚上十二點才回到家。誰叫阿SIR喜愛過時下堂呢? 既然阿SIR有這個習慣,那便意味著在我上堂前,也得...
    回應(11) | 引用(0)
    網誌標籤:音樂 結他
  • 網誌分類:結他篇 |
    繪圖
    網誌日期:2009-06-30 11:55
    最近陪養了一個新習慣,就是把自己自彈自唱的歌錄音。 我學習愛自己,但也不至於到自戀的地步。我之所以錄下自己的聲音是為了聽聽自彈自唱的效果如何,看看那裡可以彈得更好與及唱得像樣一...
    回應(18) | 引用(0)
    網誌標籤:音樂 結他
  • 網誌分類:結他篇 |
    圖片
    網誌日期:2009-06-28 17:02
    昨晚下著綿綿細雨,我背著結他上堂去。 大伙兒以AMANI一歌熱身後,跟著阿SIR便如往常一樣,叫大家用螢光筆在曲譜上劃下三種結他的不同彈法及入歌時間。 其實AMANI不是一首很複雜的歌,可...
    回應(4) | 引用(0)
    網誌標籤:音樂 結他
  • 網誌分類:積及貓物語 |
    圖片
    網誌日期:2009-06-26 16:30
    又一位一代巨星殞落。 我小時候家裡只有錄影機而沒有雷射唱片機,所以Michael Jackson後來的「危險之旅演唱會」我要在多年後的明珠台才看到。但印象很深!我還記得他唱Billie Jeans時以mo...
    回應(6) | 引用(0)
    網誌標籤:貓語
  • 網誌分類:空手道篇 |
    網誌日期:2009-06-25 13:46
    昨日由於工作忙碌,到了下午5時半左右才享用我的午餐,實在對不起自己的身體。 我提自己無論如何都要吃點食物,否則何來體力應付晚上的操練。但另一方面我又提醒自己不可食太飽,否則有機會...
    回應(5) | 引用(0)
    網誌標籤:武術 空手道
  • 網誌分類:結他篇 |
    圖片
    網誌日期:2009-06-22 13:57
    最近發現自己有少許 ...... Crazy的狀態。 我說crazy並非是我真的失心瘋,而是好像在我內心有一股按不住的狂熱正在爆發。 最近每當我拿起結他時,我便好像著了魔的在「練習」。 其實有...
    回應(8) | 引用(0)
    網誌標籤:音樂 結他
  • 網誌分類:空手道篇 |
    圖片
    網誌日期:2009-06-18 00:59
    過去的幾堂裡,我練習和學到了一些下盤功夫,所以回家的時候,雙腳難免有點「發軟蹄」的狀態。 不過今晚我沒有「發軟蹄」,取而代之是兩手前臂都有點腫,因為今堂師父說我們要開始練格手! ...
    回應(9) | 引用(0)
    網誌標籤:武術 空手道

自定欄位 1

編輯 關閉

功夫的定義

自定欄位 3

編輯 關閉

正在瀏覽人數

hit counter

BLOG 搜尋

編輯 關閉

BLOG 搜尋


月曆

編輯 關閉
2009
S M T W T F S
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

網誌分類

編輯 關閉

網誌分類

最新網誌

編輯 關閉

最新回應

編輯 關閉

最新回應

檢視所有回應

統計資料

編輯 關閉

統計資料

  • 昨日人次:29
  • 累積人次:4234
  • 今日瀏覽:10
  • 累積瀏覽:26766
  • 網誌:106
  • 圖片:41
  • 回應:886

訂閱RSS摘要

編輯 關閉

更新日期

編輯 關閉

更新日期

2009-07-06 17:18
 

R H
G S
B V

#