網誌分類:積及貓物語 |
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網誌日期:2009-07-06 19:23

俗語說:三年唔發市,發市當三年。
我用這兩句說話來比喻我最近到健身室的次數就最適合不過。
自從舒記健身中心推出了優惠後,我也應朋友之約一起參加,可是至今我們都不曾相約一起去過。其實對我而言也沒有什麼問題,反正我也習慣獨個兒去健身。
早前比較忙碌,所以好像有整整一個月沒有去健身,虧本虧本!
可是我在過去的一個星期裡,我不但「重出江湖」,而且更去了四次,呵呵!賺回了!
由於前三次我都是主力於器械方面的操練,所以昨天我沒有做任何器械操,好等肌肉得到休息,我改為只做帶氧運動。
我查過我在舒記有三十多張跳舞卷,換句話說,由本月開始至十月份,我每個月得用上七張卷才盡享我應得的,所以我決定每個星期起碼用上二至三張卷。在很久前我已想嘗試那些JAZZ、HIP HOP或KICK BOXING的跳舞班,一來可以練習心肺功能,二來又可以以一個較為輕快,沒有太沉悶的情況下做運動,所以我選擇了唯一可供我選的KICK BOXING,反正這項目也是我其中一個喜愛的項目。
誰知 ...... 惡夢來了!
那個導師知道了有幾位新人後,便示範了幾個基本動作,跟著便在強勁的音樂下,帶領我們一眾KICK BOXING起來。在最初時,我也有點動作生硬,但因為所有動作都跟我以前練習泰拳時大致相同,所以我很快地便投入適應了。
三十分鐘左右,我已把眼鏡除下來,因為面上的汗已可以由我的臉上飛開去,我開始想我是否選錯了項目呢?有點自討苦吃的感覺。但同時間,我心裡也想到若要有健康的身體,這點操練是正常的,我不是平時也有操練身體嗎?這算是什麼!?於是我便繼續跟著那位導師,繼續出我的拳,繼續踢我的腿。
導師所要求的動作和複雜度跟我們所流的汗成正比,但我們的體力則愈來愈少。我留意到我身旁那位先生看上去雖然比我強壯,但後來好像已力有不遞,因為他的鉤拳是伸直手臂''Fing''出去的。
我最深印象就是在最後十五分鐘的環節,因為在那短短的時間裡,我不知扭腰揮了多少直拳和鉤拳。那位導師一直都一、二、三、四,然後跟我們說:最後四次!然後又再一、二、三、四的幫我們倒數,可是當做完那第四次後,他仍然一、二、三、四的繼續數下去。我雖然很集中的揮拳,但都不其然問句,他是否忘了剛才所說的話?而且還不時跟我們說動作要快點,加把勁!我們不是上太極堂!
好一個魔鬼導師,好武功!
我有好幾次感到疲倦時,總是由於在他的帶領下變得充滿幹勁起來。當下我感受到即使我已作好心理準備,亦明白我為何在那裡的目的,但人總是有軟弱的時候,如果在你軟弱疲憊之時,身邊能有一位支持你繼續苦幹的人或事,往往都會有意想不到的力量出現。
人有很多時候都是以一個獨行俠的姿態去面對事情,雖然這樣可以有絕對的話事權,絕對的自由度,可是,代價便是要面對孤單及一力承擔責任的壓力。當然,我並不認為完全倚賴是一件好事,只是如果懂得利用「拍子機」之類的力量話,那事情可能並非想像中難以解決,甚至乎可以以取易不取難的方式更大的發揮自己!我想,人之所以是群體生活,當中亦包含了這種微妙的因素吧!






小樹 2009-07-06 22:55
積及貓2009-07-07 01:31