活在當下

有一個很煩惱的人，對過去很後悔，對未來沒有希望。

有一天他去找佛陀，對佛陀說：「佛陀，我很煩，怎麼辦？」

佛陀說：「你吃飽了？」

他說：「吃飽了。」

佛陀說：「碗洗了沒？」

他說：「洗了。」

佛陀說：「碗有沒有拿去晾乾？」

他說：「有」

佛陀說：「可以了！你可以回去了！」

他想我千里迢迢來到找佛陀，佛陀只問我這幾個問題，就叫我回去了，為甚麼佛陀要這樣問我呢？

他一直想一直想，他走到山下突然開悟了，佛陀是說活在當下，吃飽以後，
碗洗好，晾乾，其他的都不用去想。

過去所做的事不能改變，不要去想，要保持正念，以專注的心，關照當下，當下所作的行為，便是你未來果報的因。