減肥日誌.....

10月13日 晴

個日我好遲先起身

5:00pm 去左D字頭麵包食左個蟹柳碎蛋五穀包+(x)皮雜菜湯+熱檸茶(冇加糖)

之後就去左九龍灣上堂

上堂中段買左一杯意大利泡沫咖啡

個日成9:45pm先放學

返到屋企都成11:00pm

4:00am先上床訓豬豬

清水︰500ml1支

綠茶包︰三至四杯

10月14日 晴

9:30am起身

12:00noon去左大家樂食左個雞脾姑排骨燕麥飯+油茶一碟+熱檸茶

6:30pm 火龍果一個+麥皮(脫脂奶)半碗

3:30am訓豬豬

清水︰2支500ml

綠茶包︰四杯