10月13日 晴 個日我好遲先起身 5:00pm 去左D字頭麵包食左個蟹柳碎蛋五穀包+(x)皮雜菜湯+熱檸茶(冇加糖) 之後就去左九龍灣上堂 上堂中段買左一杯意大利泡沫咖啡 個日成9:45pm先放學 返...

10月12日 今日成12點幾先起身 差唔多都成1:30先食野 1:30pm 一包通粉(冇加味精)+菜芯幾條 7:30pm 火龍果一個+一片麥包+半杯麥皮(脫脂奶) 茶包(綠茶)6杯(暖水杯計算)，清水二支(500ml)

10月10日 11:00am set lunch半份 6:00pm 火龍果一個，一杯脫脂奶+麥皮 jasmine green tea 5杯 10月11日 2:30pm 一杯脫脂奶+麥皮，麥包一片 7:30pm 11件壽司+拉麵一小碗 Jasmine Green...

十月七日 晴 已經有好一段時間冇update個blog呀！ 當然我的減肥計劃一直都有進行，但外於某一d因素，令我減肥計劃一直處於停滯期，到現時為止都只係減左10磅，還有15磅都還未減到呀！我之...

hi，大家好呀！好耐都冇update個blog呀！大家唔知忘記左我未呢﹖ 我最近忙於減肥計劃及家中事務，故今天才有時間update，請大家見諒及支持 本人現開始計劃去韓國自由行，不知大家有沒有意...