點解會發開口夢?

據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第三個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或者發開口夢的現象。
發開口夢不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起發開口夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常發開口夢的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 .
其實每天人都會發很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己發過的夢忘了。發夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裏創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少。