姊妹花美麗故事2 - 減上半身

每個人嘅減肥理由都唔同，我嘅好簡單，只有兩個字就係

"健康"

在發育時期的小朋友多數都會食好多嘢，我都唔例外，所以由"小五"開始磅數就一直上升，畢業後出嚟做嘢就更加一發不可收拾。我嘅重災區是上半身，每日帶著兩條“士啤胎”，完全見唔到條腰；從來唔著樽領衫，因為條頸好短，著樽領會磨到塊面好痛；每當要買衫時，都只可以去男裝部買“男裝 L碼”衫，因為女裝衫唔啱著；從來都冇諗過自己可以瘦。

我試過做運動減，做咗一兩日已經腰酸背痛，自己又冇恆心，最主要係因為懶。又試過食一些所謂減肥餐單食！不過準備啲食物真係好煩，仲只係開始嗰 一兩 個星期減到幾磅，一食返正常嘢就肥返，原來所減去嘅只係水。諗過食減肥藥，但見過啲 friend食減肥藥有副作用，不單手震、心跳、漏油.....，最嚴重有一個 friend話佢食咗減肥藥後，情緒低落到差點走去跳樓，真係畀佢嚇死。有啲人去纖體公司“做機”，好似好快見效，但唔繼續做就好快肥返。

後來見我妹妹搵到個方法，佢不單只可以有效咁減咗33磅(佢嘅故事可以睇 http://hk.myblog.yahoo.com/joanchung54/article?mid=129&prev=75&next=117 )，方法仲好健康，由“籮霸下半身”，變成令人羡慕嘅“纖纖玉腿”，最重要係冇肥返，所以我就用同一個方法去減。我只係 4個月就減咗 30磅，條腰減咗 7吋。由原本“水桶上半身”，變成依家唔只見到條腰、仲發現原來我條頸都唔係咁短啫、甚至連雙眼皮都出咗嚟！終於可以去女裝部買衫喇！依家我著“女裝 M碼”咋 ~~     ~~

最令我驚喜嘅係可以改善"健康"。我因為體重問題令雙腳負荷很大，從前不喜歡行街，因為行一陣就會好攰、又會腳痛，但依家當然沒有這問題，我仲同啲 friend去行山、做運動；還有就係改善咗“胃氣”和“胃酸倒流”嘅問題；靜靜話你知~連女士週期煩惱都改善埋，這些都是我意想不到的。

我和妹妹加起來一共減咗差不多 70磅 ，依家兩個都擁有理想身型。

响減肥其間，除咗可以有效瘦身，仲可以一邊學習有關體重控制及改善健康嘅知識。依家除咗自己減，我仲幫身邊啲朋友減，同時亦幫家人改善健康。

每人都可以擁有理想體態

只要你想擁有就可以得到