星期一在硬食下跑咗8個2k, 真係有啲over, 由於練的k數越來越短, 練的速度就會越快, 真難頂! 星期二原本要走25k, 但怕走唔完, 就轉, 結果早上同下午分別去鬆圈, 有啲疲, 不太嚴重, 反而個肺覺得好燥, 星期三冇得逃避, 大樹下入大棠出等待我去征服, 個女永遠唔生性, 日日遲起身, 於是我又要10時半出發, 可能身體狀態差, 感覺特別熱, 幸而有風, 不過特別曬, 到僑興路開始力不從心, 唔怕! 放穩放慢, 一路崖過大樹下, 大棠長命斜, 落大斜已經冇油, 出僑興路更慢, 時間正值中午, 一路崖一路後悔自己特登唔帶錢, 最後都係在十八鄉路行番朗天路隧道, 然後再走回運動場, 個人上曬火, 晚上開始有啲咳, 星期四早上又係要10時半才去運動場鬆圈, 雖然回番大約一天, 但咳未好, 唔知今日下午個tempo練習完唔完成得到!
HIFI 5.jpg
HIFI 4.jpg
Home 6.jpg
a beautiful housewife 2008-08-29 21:59
a beautiful housewife 2008-08-29 21:40
Joe2008-08-29 21:45