香港樂施會呼籲公眾人士捐款支援內地地震災民 各位朋友, 希望以下資助對你有用!  ^^   http://www.oxfam.org.hk/public/contents/news?ha=&wc=0&hb=&hc=&revision%5fid=76065&...

上年這個比賽在黃雨中腰斬,只玩了一個heat, 今年過足癮玩了三場,雖然成績一般,但玩得好開心, 每一場賽後都有檢討,接着嗰場都有進步,時間一場比一場快少少. 賽前合照 賽後合照 (咦!水...

Malcolm Phillips's photo 由元老會(AVOHK) 主辦的 Malcolm Phillips 紀念跑，今日下午4時在灣仔峽舉行，賽程5公里. 今日只要ｃａｍｅｒａｍａｎ，感受下比賽氣氛．因明天有龍舟比賽...

我是個樂觀主義者，但那並不表示，當事情未如我期望般理想時，我不會採取預防措施來保護自己。關於匯控宣派的季度股息，我有點過度樂觀，儘管我曾期望會有每股18美仙或19美仙，甚至乎20美仙...

笑話一: http://www.youtube.com/watch?v=bJ-_xuKiP3Y&NR=1 笑話二: http://www.youtube.com/watch?v=nfsdmD2pmBE&feature=related 又有: http://www.youtube.com/watch?v=qPEYdZPGDqk&fea...

So funny! 很有意思 ,試試看!http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html做法:A.先按START(開始)B.畫面出現 3 2 1 後記住圈圈裡面的數字C.消失的時候再依照數字 位置 由小到大去按...

黎緊個星期日，HKUST ROWING ALUMNI 出戰第二屆香港南丫國際龍舟節．今年傷兵特別多，唉．．個個都幾廿歲，骨頭脆．不過我哋會全力以赴，享受比賽樂趣． 該活動將於2008年5月11日(星期日)假...

今日出街,十個著咗兩三個着住紅色衫,用行動來支持北京奧運. 香港人突然間愛國起來. 下午去中環國金湊吓熱鬧先. 成街都被紅色的人群和旗海包圍住，各人情緒高漲，高叫'中國加油' ...

http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w&feature=related 這條片是星期日一位跑友阿平在手機SHOW給我看的, 看後很佩服兩位 ironman女選手, 想知道什麽是意志和堅持....永不放棄．．．...

第一次參加這個山路斜路平路混合比賽,4k山路5k平路,之前一個人行過一次,不過行錯路. 比賽時,由於太多人,包保唔會錯,跟住前面實無死. 條路最難是下山時的石級,佈滿青苔,平時玩山時會找d無青苔...