大家一起「跑得樂」!

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  • 網誌分類:練習紀錄 |
    網誌日期:2008-10-05 18:37
    這個星期仍然忙碌,但已沒有開學時那麼辛苦,練習亦比先前多了。除了星期二(30/9)的400快100慢X30,星期四(2/10)由於去不到灣仔練12k高速訓練,我就自己練10個1k。到星期日(5/10),我...
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  • 網誌分類:練習紀錄 |
    網誌日期:2008-10-01 17:27
    各位Blog友、跑友:你哋好!自從五月之後,我就無寫Blog了,忙是一個原因;另外可以因為無比賽,就連寫Blog的動力都無咗。若果因為我無寫Blog而令大家擔心,以為我放棄長跑的話,就要同大家...
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  • 網誌分類:練習紀錄 |
    網誌日期:2008-05-09 22:32
    近來雖然有練跑,但係跑慢咗,而且每星期兩次最辛苦既速度課都要食自己,星期四諗住落灣仔跟宇宙練,仲約咗好久無見既小強,諗住有呢隻快腳磅實,應該有d提升,點知……星期四準備放工之際,突...
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  • 網誌分類:長跑感受 |
    網誌日期:2008-04-30 23:14
    已經有一個多月無寫Blog啦,除咗係學校工作忙碌外,自己都好多野諗,既諗過自己應該點跑落去,又擔心自己忙唔得閒去宇宙練,傷既時候又驚自己跑唔番之前d速度……所以,就算有練習都好,都無寫...
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  • 網誌分類:未分類 |
    網誌日期:2008-04-06 23:03
    (法新社巴黎四日電) 法國因瑟姆實驗室最近一項研究報告顯示,晚上多在被窩中睡一小時,可能是甩開多餘體重、對抗肥胖的關鍵。所以,我地要有足夠的睡眠,加埋練跑,重點會唔fit!
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2008-10-05 19:13
 

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