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      • Donnie Yen (甄子丹) on 'Ip Man'

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2009-11-08 22:04
        Donnie Yen (甄子丹) on 'Ip Man' (葉問) Donnie Yen - Kung Fu Fighters 甄子丹腿功精彩集錦
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      • 太極著重內家拳

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2008-04-07 21:39
        http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006071900618詠春拳應是外家拳, 內家拳,多指以靜制動、 以柔克剛的拳法,尤指太極、形意、八卦三派外家拳是從外面開始，內家拳是從裡面開始，...
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      • “物極必反”是當代哲學的一個重要原理

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-12-29 21:58
          “太極”是無限太極功的本質屬性。“物極必反”是當代哲學的一個重要原理。靜極生動，動極生靜，動靜結合，剛柔并進，對立統一，交替發展是無限太極功的精髓。    “無限”...
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      • 氣功簡介

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-12-29 21:58
        什麼是氣? 　　說到氣功，首先要明白什麼是「氣」。氣可分為多類，最基本的是元氣，是生命的本源。人體的生長，發育、一切的生理活動、新陳代謝，都全靠氣的運行推動。氣亦有防禦、固...
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      • 太極拳要訣只是 一個「鬆」字

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-12-29 21:51
        http://www.taichi.com.hk/misce.html   太極拳要訣只是 一個「鬆」字 太極拳要訣只是一個「鬆」字，但許多人練了多年，因為沒有練過太極功，自以為...
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      • 第二節 少林看家拳實用要訣

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-11-27 13:28
        第二節                   少林看家拳實用要訣   一．   &nbs...
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      • 三． 少林看家拳練習步驟

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-11-27 13:27
        看家拳同其他拳種一樣，必須先練好基本功．如手法，腿法，眼法，步法，身法等． （一）第一階段：以練直踼，彈腿，跳步為主．時間以每日早晨為宜．每天練０．５－１小時，約練１個月...
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      • 二．　少林看家拳基本功法

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-11-27 13:22
        1.　　散掌 即五指伸直，自然分開，散掌多以正立掌向前，揣擊或直打直推對方的要害部位，有時也以臥掌護身． 　　其特點是觸擊面大，宜發揮自己的威力，又宜抓住對方的衣著或器械． ...
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      • 少林看家拳拳法基礎

        網誌分類：Martial Art |
        網誌日期：2007-11-27 13:21
        一. 少林看家拳拳勢特點 1. 震腳 震腳可使腳下生根，並使腳下有力，根基牢穩，堅如磬石．如此，不易被人制倒在地．       少林淳密法師曰：”丹田有氣...
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