每當發完脾氣後

今天發現兩缸魚都各死了一條，竟發現原來有人星期六狂比野佢地食，以令成缸魚都極污穢！因魚不能夠餵得太飽的！超心痛及難過，差點想哭呢！！！

心情立即ＤＯＷＮ咗，發完脾氣後，警告同事們不准擅自餵我的魚！！(其實也是ＢＥＬＩＢＡＬＡ咁一口氣說出了內心的不滿！)

(若牠們是自然死，我沒有辦法，也控制不了，但，我能力範圍內可以保護牠們，不讓他們被人謀殺．．．)

好想大叫幾聲．．．

然後．．．

我在想．．．

剛才的語氣和態度，真的有必要那麼重MA？

總覺得應該會有更好的方法去處理這個問題

在處理情緒這功課上，我還未真正PASS！仍有很多空間成長！

所有理論上的知識，其實，很多人都知道，但腦袋知道，同埋真心相信，是完全兩碼子的事。

每當出現不太好的品格時，就正正是我需要成長的地方。

情緒管理，絕對是其中一環，也是重要的一環。

每當發完脾氣後，我總會覺得自己有失見證，當然，我並非潑婦型的發脾氣，但，當真的讓我動怒時，沉著、靜悄悄、不出聲的我，總會先發自己脾氣，用沉默築起圍牆，嘗試找出一片安靜的空間，讓我冷靜過來。因我深知道，在這狀況下的任何決定，往往都會令自己後悔。

看來還是要多點用成長2所學的默想，操練多一點！

（想深一層，那小朋友的動機，其實都應該係愛魚魚的表現，想比多ｄ野比佢食，但，他卻沒有人好好管教他、教導他應該怎樣餵正確適當的份量，我想，當他知道這些做會令魚魚全部死掉，我相信，他一定會好小心地去餵！）

（這樣想，會讓我較容易去原諒他，但，日後，我卻不希望用我心愛魚魚的性命作睹注、有任何生命危險）