苦海@紅黃藍

這個聖誕會與AURA-SOMA(顏色治療)中渡過，皆因由12月21日至26日，一連6日會上AURA-SOMA的LEVEL 2。

今天是第2天的堂程，導師在堂上說到如何脫離受苦的感覺，我覺得很有用，所以想在此與大家分享。

導師稱，人感覺受苦、痛苦往往是由慾望而生，這樣亦可以分為3個模式，同時亦可用三元色來代表(紅、黃、藍):

1) 藍色: I want (例如物質帶來的Suffer - 想要，但又得唔到);

2) 紅色: I don't want (例如不滯的男朋友 - 唔想要，但又擺脫不了);

3) 黃色: I don't know what I want (根本唔知自己想唔想要)。

而其實就以上3個層面，導師說有以下相對的面對方法:

1) 如果屬於藍色的問題(I want)，你可以抱著"相信"的態度，然後放鬆你自己，靜靜去相信與等待你擁有的一天將會來臨;

2) 如果屬於紅色的問題(I don't want)，那麼，脫離痛苦的方法是去做一d野(do something)，如果你唔想要呢一份工，就辭職啦! 唔想要呢個男朋友，分手啦! 必須做一些事情。

3) 如果是屬於黃色的問題(I don't know what I want)，那麼，就要去做一個決定，任何一個決定，然後堅持著，脫離confuse的痛苦。

你的痛苦會是那一個模式呢? 在新的一年來臨前，齊齊脫苦海吧!