情緒有各種振動頻率

美國著名的精神科醫師大 衛霍金斯 博士（Dr. David R.Hawkins），運用人體運動學的基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種 不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數，茲 摘錄其

主要項目如下：

1.    開悟正覺：700~1000
2.    安詳極樂：600
3.    寧靜喜悅：540
4.    愛與崇敬：500
5.    理性諒解：400
6.    寬容原諒：350
7.    希望樂觀：310
8.    中性信賴：250
9.    勇氣肯定：200

10.  驕傲輕蔑：175
11.  憤怒仇恨：150
12.  渴愛慾望：125
13.  恐懼焦慮：100
14.  憂傷懊悔：75
15.  冷漠絕望：50
16.  罪惡譴責：30
17.  羞愧恥辱：20

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正面情緒？負面情緒？  作者 Kaisha    引用來源 http://blog.yam.com/lovekaisha/article/20733644

我們一般所謂的負面情緒或感受，像是焦慮、不安、生氣、怨恨、擔憂…等等，而所謂的正面情緒感受，像是快樂、高興、喜悅、滿足…等等，還有些像是期待、興奮、感動、安慰…這類，可能會被放入正面情緒感受的用詞。

其實，無所謂正面負面，都是一種情緒或感受。正面與負面，只是人類自己二元化的分類而已。除了喜悅和滿足，這類平靜安穩的能量之外，任何一種情緒感受，都 不能維持得長久，也最好不要維持長久。（很妙的是，往下的高能量，也就是被我們一般說是負面的能量，可以維持得比往上的高能量久。）（往上或往下，只是我 的一種區辨的說法而已，並不真就是往上或下。）像是快樂、高興之類，可以讓我們有高能量，而，憤怒、忌妒、仇恨之類，也同樣是高能量。即使是我們所謂的負 面能量，只要在適量範圍內，其實對我們是一種保護和刺激與鼓舞，像是，害怕與擔憂，會讓我們警醒與多做準備，讓自己更安全與安穩，而高興或快樂，可以為我 們帶來欣喜與短暫的滿足感。即使是我們所謂的正面情緒感受，如果程度太高，或維持太久，都不是好事，這和我們所謂的負面情緒一樣，程度太高對身體是一種負 擔與傷害。沮喪與失落會讓人瘋狂，快樂也一樣會讓人瘋狂，過度了，情緒緊繃撐到底，不論是往上或往下的高能量，都會讓人失去自己。

只有淡淡的喜悅與平靜感，才是平穩的能量。無所謂正面或負面情緒感受，那都是一種情緒感受。讓自己學習，讓這些情緒感受能夠很快地回到平穩，這才能幫助自 己穩定。不論出現什麼樣的情緒感受，都能讓自己覺知與保有清晰，不隨著情緒感受而起舞，這是重要的學習。還有，能在平穩中前進，帶著平靜與祝福，而不需要 藉由害怕或擔憂來刺激鼓舞自己，這也是重要的學習。